作者 delight.bbs@bbs.ncia.edu.tw (很菲的德愛), 看板 BeautySalon
標題 [Hot]纏手指減肥法大公開
時間 [Hot]纏手指減肥法大公開
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前陣子有人post過了....『本版工讀生收錄於此文之後』
不過說的不是很清楚......
前幾天我在中國時報看了......
首先,將透氣膠帶割成1/3 寬來纏左手的手指..............
每隻手指都由指尖纏向指根..........
纏法每隻手指略有不同............
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│纏的部位│大姆指│ 食指 │ 中指 │無名指│ 小指 │
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│纏的方向│順時針│順時針│逆時針│逆時針│逆時針│
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│瘦的部位│ 臉 │ 手腕 │ 上腹 │ 下腹 │ 腳 │
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既然有人不知道繃帶減肥法…那我就來說吧…
但這是那個減肥成功的朋友寫給我的
不知道跟雜誌上的一不一樣…
反正她從28腰變23腰…而且沒有節食…沒有額外的運動…一個月瘦的
就是這樣咩…
●這個重點咩…左右手指同時繞…不能只用一隻手喔…
●如果不知道買什麼繃帶，可以買3M的透氣膠帶
(它好像有用來用雙眼皮的樣子)
反正是透明的…別人不仔細看也看不出來，
而且纏這個，一開始就把它分成三等份…只要起頭分就可以了
這樣一撕，就會照著你的分線而分開…(別的牌子會歪掉耶)
如果是用白色那種膠帶的話…就比較明顯了…看姊妹們啦…
●纏這個咩…每天最少要八到十二個小時…
如果工作上不能纏的話…晚上睡覺(應該有八個小時吧)纏也不錯
如果工作上不能纏的話…晚上睡覺(應該有八個小時吧)纏也不錯
我那個朋友就是睡覺纏的…要持之以恒喔…
●纏這個咩，要四到八個禮拜可看出效果…加油喔…
●纏時要避開關節
□小指瘦大小腿，圈數2，3，2，左起外側中間，結束在右內側
□無名指瘦腰及小腹，圈數2，4，2，方向同上
□中指瘦胸部以下，腰部以上的那團贅肉，圈數2，4，2，方向同上
□食指瘦手臂，圈數2，3，2，起在左外側，結束在右內側
□瘦屁股：起在左外側，結束在在右內側--小指，無名指的2-3關節各繞2圈
大致是這樣啦…她本來有影印一本從日本雜誌翻譯過來的內容
因為我臨時找不到，等找到時，若有什麼遺漏的…我再POST上來
不過，書上有照片比較容易懂，我這樣寫不知道各位姊妹能了解嗎？
祝大家減肥成功！
剛剛沒寫清楚…
膠帶在繞時不是重疊的，而且是從指甲的下緣(就是肉一開始的地方)開始繞
繞二圈後，避過關節再繞.............
但若手指兩關節間的肉比較短的人，可以稍微重疊一點點…
繞完後，手指只剩指甲和關節沒有膠帶就是了
而因為關節沒有繞，所以不會影響工作或手指彎曲…也可以碰水…