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一般我們將肥胖分為三種 (1)肉腫型: 只嗜吃肉類,魚類等動物性蛋白質的人 ,其主要的特徵是 全身肌肉看起來像是緊繃著 (2)米腫型: 是指喜歡吃穀類的人,其肥胖原因多為攝取過量的米飯和 麵類所造成,其外表則猶如相撲選手一般 (3)水腫型: 是指經常攝取水份的人,體型看起來軟軟肥肥的