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http://nikolu313.blogspot.com/2011/07/ufc.html
圖文版及後續更新會以BLOG為主
英文片名也是落落長：UFC Personal Trainer: The Ultimate Fitness System，下文簡
稱UPT。最近公司比較忙，回家也都把時間花在Blog上，竟然連期待已久的UPT發售了都不
知道 orz
老實說我買KINECT最主要的原因就是跳舞遊戲跟健身軟體，無奈健身類型的遊戲一直都沒
有一款看的上眼。會注意到這款遊戲完全是受當兵同梯的影響，他剛好大學主修拳擊，每
天十幾個小時的相處，耳濡目染之下，也學到一點皮毛。
進入遊戲後，第一件事就是輸入你的年齡、身高、體重，記得...右上角有選項可以調成
公制，我在那邊換算半天，KEY完資料才發現 Q_Q
接著就會進行基本的測試，包括仰臥起坐、伏力挺身和開合跳，記得先做好暖身阿，還在
狀況外就直接測驗，做完全身痠痛...
以基本測驗來說，明明就全身都在感應區，標準的動作有時候還是會被系統漏掉。判定的
方式可以說是很寬鬆，不過又有基本的要求。仰臥起坐須要遵照螢幕的箭頭指示上下，不
然不計算次數。伏力挺身也是差不多，不過他的重點不是手的動作夠不夠標準，只要膝蓋
不跪地，腰部動作大一點，都還抓的到。開合跳就滿慘的，最嚴重三四下就會漏一下，跳
得要死要活，結算一分鐘竟然只跳30次...不過如果是把他當訓練軟體，而不是追求數值
上的極致的話，是可以忍受啦~
測驗完之後就可以輸入心跳數了，這邊UPT也是採用簡易的做法，倒數15秒自己量心跳數
輸入，其實微軟應該要弄一個原廠的心跳計套件才是，不然像EA的運動遊戲「貴鬆鬆」，
花錢買了，套件又只能在他的遊戲用，真是浪費。不能像Wii Fit一樣可以量體重也不是
很方便，雖然KINECT的操作方是很適合做健身軟體，配件方面卻還是滿弱的。
都完成之後，就可以正式進入訓練了，我是先選了Mark DellaGrotte的pre-made
workouts模式裡面的workout 1 – Intro to strikes課程 (15分43秒)。
Mark DellaGrotte專長是泰拳
訓練模式
雖然功能還沒有一項項去試，不過大概知道pre-made就類似教學模式，循序漸進設定一些
套路來訓練，熟了之後可以自訂練習。下面說一下workout的基本流程好了，以workout
1 – Intro to strikes為例，總共有七個小節：
warm ups (暖身)
Mark DellaGrotte jabs (其實就一般直拳)
Mark DellaGrotte crosses(其實就一般直拳)
rear elbows (肘擊)
front elbows (肘擊)
Mark DellaGrotte combo 2 (組合拳)
cool downs (緩和跟拉筋動作)
玩之前建議可以先去選項把字幕打開，雖然這片看不懂英文也可以玩，不過教學的部分，
很多注意事項可能會漏掉。單純以遊戲角度來看，這或許無傷大雅，反正判定很寬鬆。
對於格鬥技有興趣的就比較頭痛了，遊戲中的教練大部分都不是用鏡像的方式教學，偶爾
會轉側面做一些重點講解，這可能要習慣一下，而且在姿勢的調整上面也都是快速講過去
，所以還要是要一些相關知識才行。
基本動作
以下是泰拳的一些基本術語 (以一般右手慣用者角度說明)
Jab：直拳（出拳的手與前腳同邊）
Cross：直拳（出拳的手與後腳同邊）
所以Jab Jab cross就是，左直拳、左直拳、右直拳。
直拳的瞄準目標是對手鼻樑。
Elbow：肘擊 (攻擊兩側敵人)
Rear Elbow：肘擊 (與前腳同邊)
Front Elbow：肘擊 (與後腳同邊)
Ascending elbow：上昇肘擊
Descending elbow：下壓肘擊
Hook：鉤拳 (攻擊臉頰)
Uppercut：上鉤拳 (攻擊下巴)
Knife：手刀 (攻擊頸部)
Knee：抬膝
kick：踢擊
Front kick：前踢
Side kick：側踢
Back kick：後踢
Jump kick：跳踢
Roundhouse kick：回旋踢
Front stance：兩腳左右成一線的平行站姿
Combat stance：兩腳一前一後的戰鬥站姿
Boxing guard：拳擊手部預備動作 （拳靠近臉部）
Karate guard：空手道的手部預備動作 （拳靠近腰部）
Back fist：拳背攻擊
Rising block：上擋
Low (Down) block：下擋
Body Rip：短拳 (攻擊對手腹部)
Activities
這模式有點像小遊戲之類的，我只匆匆玩了兩項，分別是：
Hit the mitts ：就是跟著教練的指示打手套，一開始可以看綠色箭頭，熟一點就直接聽
語音或看教練的動作。
Speed Ball：速度球，概念很簡單的東西，就直接看影片吧。只是打空氣很沒真實感就是
了，也沒辦法練到手眼的協調性，變成只是需要依照指定速度的節奏遊戲...
補充說明
我記得有選項可以上傳achievements and accomplishments，不過兩光的說明書沒有網址
，我直接上網找到網站註冊了之後，還是沒辦法登入，不知道帳密是不是沒有即時連接，
改天再上去試試。也不知道會傳什麼鬼上去。
感覺上應該是很基本的數值而已，不會有像遊戲中完整的圖表。而且註冊的時候超不爽的
，國家加上面直接寫Taiwan,Province of China，我還第一次註冊國外帳號遇到這種鳥事
。
附上IGN評分
7.5
Presentation
Clean, well-organized interface with plenty of high-quality video tutorials.
Menu navigation can be a pain, though Kinect users can opt for voice commands
or a game pad.
5.5
Graphics
UFC Personal Trainer isn't the most exciting title, visually. Backgrounds are
bland (What do you expect from a gym?) and the trainers look inorganic.
Animations repeat often.
3.0
Sound
While the trainers do an admirable job voicing instructions, the sound clips
themselves repeat constantly -- often back-to-back. It devastates the overall
experience.
6.5
Gameplay
When it works, UFC Personal Trainer is a decent tool to supplement your
personal fitness routines. Upper body exercises feel much better than
groundwork.
6.5
Lasting Appeal
The repetition in both sound clips and warm-up routines can be tiring, but
the devoted can put serious time into UFC Personal Trainer with 30 or 60 day
programs. Invest with caution.
6.5 Okay
其他的有空再慢慢補吧，全身痠痛中 XD
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