[轉錄][建議] 瘦手臂的方法

[dayangcong (韓國人)]

※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板]

作者: hsiw (沒關係) 看板: BeautyBody
標題: [建議] 瘦手臂的方法
時間: Wed Feb 18 16:10:34 2004

這個方法是我在書上看到的，作者是對岸的一群中醫教授...

脊椎挺直(切記)，不管你是坐著、站著都可以

雙手伸到背後，一上一下扣住(扣不到的話起碼兩手要能接觸)，持續30秒再放開，

之後換手，一樣持續30秒。

每天作一次便能預防手臂變粗，已經變粗的人，一天就多做幾次囉！

在現代人普遍缺乏運動的情況下，

一過20歲手臂會慢慢變粗

可能到了25或30歲，才突然驚覺有了「蝴蝶袖」，

如果愛美的話，防患於未然很重要喔！

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◆ From: 218.34.208.14
→ coco1003:應該是第一個吧??
→ yakuit:哇 多來點防患未然招吧 過20真的會粗>"<눠
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◆ From: 140.112.5.56
→ sizuku2:不懂耶？轉這篇來是~~~???
→ bigred:恩，留一篇就好，幹掉兩篇了...
→ HBCHBC:這篇是留給馮翊剛看的嗎? XD
→ RobinLove:推樓上的 \@@
→ elemental:是怎樣?我以為我走到美容版= =a
→ bigred:因為三樓的 讓這篇文章不再是一個錯誤 XD
→ kichyou:不過馮翊綱真的會來看嗎?
→ likeGemini:應該轉去相聲瓦舍！
→ bigred:連推文都要轉才知道在幹麻
推 spooky221:結果他包袱還是抖出來了啊。