昨天第三天，雖然18:20才開始操課，但是我17:00就先去泳池了。
被總教練點名技術、體能都太差，所以不得不自己加強練習 >"<
跨跳式入水不擔心了，可救生四式始終是我的罩門 唉…
課中來了一位"曾錦湖"教練，教導示範了入水法以及潛泳。
入水法包括以下五種：
靜跳式
跑跳式
淺跳式
跨跳式
高跳式(打樁式)
（有興趣的版友就參考 http://0rz.tw/8432c 這個網站吧！）
快要沒衣服可以替換了，先來去洗個衣服先～
今天就先這樣吧！
看到泳池就想吐…有藥醫嗎？
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像牛奶糖小恩一樣勇敢向前翻滾吧！
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