※ 引述《alex1 (豬皮~~~~^^)》之銘言：
: 因為我長年被摔車的傷所困擾(大概三年了)
: 然後很想學學那種可以讓經脈血氣運行順暢的東西…
: 不知道太極拳在這方的有明顯的效用嗎???謝謝哦~
翻了翻手頭上的書面資料，不知對你的疑問有沒有幫助：
「太極拳能增進呼吸，特別是橫隔膜運動的調整能力，而且能促進血液及淋巴液的循環，
去除體內鬱血。」
「調查高血壓病人在做過一趟『簡化太極拳』後，收縮壓約下降10─15mmHg。經常練太極
拳的老人，平均血壓為134/80mmHg，沒有練太極拳的老人的平均血壓為154/82。」
「太極拳對組織構造、背骨形狀、以及潤滑作用有很好的效果。一般老人背部平均的彎曲
度為百分之四十七點二，練太極拳的老人，背的彎曲不過百分之二十五點八。」
另外經常練太極拳的人在骨質疏鬆、脊椎側彎，甚至股骨橫徑、骨皮質厚度等方面都優於
一般人。
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一羽不能加，蠅蟲不能落;
人不知我，我獨知人。
英雄所向無敵，蓋皆由此而及也。휊
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