※ 引述《dancingsword (豈不痛哉)》之銘言：
: ※ 引述《popq (我愛交工！)》之銘言：
: : 這兩天身體很奇怪，蠻硬的，而且會痛，
: : 痛的範圍大概有 1.右手臂，尤其是用力繃緊的時候，感覺像是快要抽筋般的痛
: : 2.左右肩膀，大約是在肩胛骨那一塊地方，當兩隻手往後擺的時候，
: : 痛啊……
: : 3.右大腿，是在靠近膝蓋的地方，有時候連走路都會痛
: : 這兩天，也沒有做啥激烈的運動呀，只有
: : 1.打羽毛球，但那也是禮拜一的事了，而且那天打完也沒怎樣
: : 2.跳交工舞，但跳完只覺得累沒有覺得痛耶，這是禮拜二的事了
: : 3.跑山、玩肢體，不知道是不是這個，那天跑完倒是覺得不夠累，而且跑完還有去練拳耶
: : 4.下腰，難道是因為下腰時的姿勢不對所以傷到手臂和肩膀？
: : 呃，親愛的學長s，給予一點指教吧，謝。
: 你先解釋一下啥是交工舞，跑山和玩肢體。
: 我猜可能的其中一個原因是你常常當我的靶子，
: 用力過多是以肌肉會酸痛。
沒問題 :p
1.交工舞。交工樂隊有一首歌，「水庫係築得屎嘛食得」，翻譯成普通話就是
「水庫如果能蓋，糞也可以吃」，整首歌就這一句歌詞，其他的就
都是音樂，CD版的在音樂裡還有一些談話整理，這首歌的節奏性很
強，通常都是交工拿來在演唱會末了或是安可曲時演奏，讓與會者
一起跳舞，那個舞很簡單，有點像恰恰的簡易版。
http://www.leband.net/c-index.htm 歡迎參觀。
（對了，我現在是交工電子報的發信平台，歡迎訂閱～）
2.跑山。跑山就是…在山上跑啊，所以有上坡有下坡，很累，反正跑山最主要
的目的就是讓人跑得累呼呼的，然後忘記一切思考，再讓肢體做出非
經驗性的動作，這是劇場大老 Grotowski 派的訓練方式，就是我在上
一篇寫的 action 的前半段。
3.玩肢體。就是 action 的後半段，這一段也蠻猛的，在山上大家脫掉彼此的
鞋襪，在一塊平台上跑跳爬行跳舞翻滾唱歌發聲，玩肢體是我自己
用的說法啦，我是不知道他們管這叫什麼，反正就是很努力的做各
種平常不會做也做不到的一些動作。
靶子喲，不知道耶……
不過我覺得很有可能是跑山那一次的關係，
因為昨天我才看到原來我說的那些地方都有一些烏青…
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找回身體中的記憶 找回記憶中的身體
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