推 sheepppp:受傷的人其實真的很想要別人持續關心他,而不是短暫的同情 03/16 01:55
推 meanwhile:我覺得鄧醫師的方法很棒!! 03/16 16:00
剛看完就來發心得囉。
其實今天這個標題所談的內容，並非只在災害過後受用，
其實如鄧醫師所說的幾點，
1.讓對方慢慢療傷
2.持續的關心
對我這個失去奶奶的人來說，也是適用的。
去年我奶奶過世的時候，有抽兩三天到學校處理一下實驗，
而朋友就問我到底怎麼了。
其實當下就很不喜歡別人過問，因為問了就讓我難過。
所以那陣子就自己獨來獨往，慢慢調適自己的情緒，
過了兩三個月才逐漸放開心胸。
說實話，如果需要被關心就會自動找人聊聊，
如果暫時不想被打擾，就會顯得沉默、不理會其他事物。
被問一次，就等於戳了傷口一次，傷口被戳傷心情當然會更糟。
說來說去，其實就不要過度熱心去關心，過度關心有時會造成反效果。
對我個人而言，適度的關懷以及耐心的傾聽是對待傷痛中人的方式。
P.S 今天五姬也巧妙緩和氣氛XDD
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