下為轉錄文章
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不要用記憶修理自己，如何運用到日常生活中？
「好的不喜歡，壞的不討厭，平等心」。
舉例說：
當你跟別人吵架時，吵的只是當時短短的幾分鐘，
但是事後你會為這件事一再的折磨自己，
每想起一次就生氣一次，認為都是別人的錯，
都是別人惹你生氣，但是事實上，讓自己生氣的是自己，
所以我們要善用智慧，不要老是用記憶來修理自己。
這讓我想到最近因為受到別人的指責，而心情難過了好幾天，
後來突然想起「不要用記憶修理自己」這句話，才豁然開朗，
其實每個人的角色不同、看法也不同，
我們只要用包容的心來看待事情，也許就不會那麼難過了，
與其樹立敵人，不如成為朋友，
「慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱。」
由於自己的慈悲心不夠、智慧不足，
所以才會為了別人的指責而耿耿於懷，真是慚愧，
願今後自己煩惱升起時，能釐清事實 不受人影響，
不要再用記憶修理自己了！你也是喔～～
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作者: ensha (快結婚...) 站內: Yulon
標題: Re: [心得]不要用記憶修理自己
時間: Sat Apr 24 11:45:05 2004
我很喜歡這一篇
在我的板上風雨最最大的時候
我用這篇文章來鼓勵一直陪著我的板友
儘管事後有鐵證來還給我和我的板友們清白
但這樣的理念
支持我們走過被誤解和為他人揹黑鍋的日子
不被過分的言語擾了心 依然快樂地做自己
所以 也在此送上給板裡的各位
剛才去新浪板回文回來 挺有感觸
大家或多或少都會承受一些莫名的指控
莫說是裕隆 我相信新浪也是
別讓這些負面情緒控制自己 該是個重要課題
我也還沒有完全學會 和大家共勉之 ^+++++^
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