推 michaelch:如果田壘有信安的勤勞,志傑有信安的野心,智鋒不受傷... 12/15 21:03
推 kimko:看他打UBA一個擋三個...... 12/21 15:26
2005.12.14 蘋果日報
信安:戰場在國外
醫生若准上場 大專聯賽先復出
照:重量訓練其實是很枯燥的過程，但現在的陳信安早已Enjoy其中。林啟華攝
http://0rz.net/390Xq
照:外界質疑東森有陳信安的意向書，會讓別隊怕怕不敢要他，但信安表示，
他所簽的只是備忘錄。
http://0rz.net/ee0Up
【馬大偉╱台北報導】SBL開打，看別人在場上打球，「飛人」陳信安坦承：「手很
癢！」但他卻很清楚：「最適合我的戰場還是國外。」自8月底在中國泉州因場地積
水拉傷左膝韌帶，到底他復健狀況、何時復出、未來規劃如何？昨《蘋果體育》趁
他做重量訓練時與他聊了很久。
SBL開幕戰他跑去現場，很多媒體問他狀況，他說：「先養傷吧…。」現在傷到底如
何？「我昨天(12日)才檢測肌力，結果左腿肌大概比右腿少了12%力量。現在跑跳都
不是問題，但像防守需往側邊橫移或雙腳交叉跑步時，還會有些怕怕的。」他說。
潛意識怕再受傷
信安說：「每隔10天，就會覺得韌帶傷勢好了一點，剛開始甚至無法把腳抬起來蹺
腿咧，」他說得輕鬆，但言行間卻又隱藏不住潛意識的擔心：「最近有跟著裕隆練
球，但就算知道不可能，還是會擔心場上有水。」
或許害怕再傷到，也了解沒有再受傷的本錢，他刻意放慢整個復健時間表。原本考
慮年底出國，但現在，「在感覺能100%不用擔心，能在場上做任何動作前，我想還
是會先留在台灣。」他把整個時間往後移，甚至4月國外球季結束前，都不會出國。
想要打大專聯賽
這麼長的籃球空窗期，手不癢嗎？「我本來今天大專聯賽就想上場，但明天(14日)
要去照MRI(核磁共振)，到時還要看醫生准不准我打，」他說。不怕這段期間球技退
步？「球技是練得回來的，但現階段我還有更重要的事…，把身體練壯。」
信安很清楚自己要什麼，並一步步朝目標邁進，「先把傷完全養好，去年在國外打
球，身體碰撞、腿部肌力都還不夠，再利用這段養傷期間好好補強。」現每周他固
定會抽3天到健身房練重量，昨他從90磅的槓鈴先舉12下開始「熱身」，接下來100
磅、140、160，一直到180磅，他每個階段各躺舉10下，若把20公斤重的長槓也算進
去，他躺舉100公斤看來一點都不費力，活像大力士。
躺舉可達123公斤
「還好啦，我最多可舉到123公斤左右，但這不算什麼，上次在美國我看過他們高中
生就可舉170磅(加槓也約100公斤)。」一切都是美國標準。最後，忍不住問他：不
要東森那3年1500萬，覺得一切都值得嗎？「嗯！很多人懷疑我年紀這麼大，NBA夢
早該醒了，25歲了，我也知道NBA是離我越來越遠，但去國外，那有我渴望的打球環
境、打球方式，不一定要進NBA，至少這是我現在想要做的事。」
隔了2年，信安肌肉也大了2號，可見他為赴美所做的準備。
照:2003.8.18 http://0rz.net/ee0Up
照:2005.12.13 http://0rz.net/e90UD
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