[食記] 御禾園素食養身餐廳｜健康養生吃到飽推薦

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摘要:【周一無肉日】
『為了健康及保護環境，週一來去吃素食吧』
今天來介紹一家位於雲林斗六-美味又健康的素食餐廳
御禾園素食養身餐廳
精心設計每日菜色共20~30道料理
細心照料素食主義者及養身人士
有自助餐及吃到飽兩種選擇
用餐環境更是舒適，推薦附近的居民或是去當地旅遊的朋友前往用餐，體驗他們的用心


現在素食主義者越來越多，大部分吃素食的人是因為宗教信仰，還有一些是動保團體不忍
殺生，到現在因為大多人外食，營養不均衡、過胖等問題，飲食越來越養身與清淡，其實
不管是甚麼原因，素食族群已越來越多，但是素食餐廳在台灣是少之又少，今天就來介紹
一家美味又健康的素食餐廳-御禾園


其實發現到這家素食餐廳也是一個巧合，那天剛好下雲林找朋友，早、午餐吃了比較油膩
的東西，晚上就想吃些清淡的，朋友也不知道要吃甚麼，就開到了莊敬夜市，聽說好像也
叫成功夜市

其實我們並沒有固定吃素食的習慣，剛好早上吃的東西比較油膩，晚上就想吃點清淡的，
不想給身體太多負擔

門外有張貼用餐方式，看了一下才看懂有分吃到飽跟秤重兩種方式
蠻特別的，因為一般素食餐廳大多是自助餐，夾多少菜固定價錢，很少有這兩種方式
吃到飽每人是268元，孩童150元

店裡的擺設簡單樸素但不失典雅，沒有過多的裝修與裝飾，但是給人很舒服很放鬆的感覺

我們簡單看了一下菜色，居然有20-30樣，我都不知道原來素食的變化這麼多，看到這麼
多菜色....我們當然是選擇吃到飽啦

因為菜色太多了~盛菜的時候都不知道要選哪樣好，乾脆每樣都嘗試看看
旁邊都還有冷熱飲，或是想喝咖啡，這邊還有咖啡機
另外要特別提的是居然還有冰淇淋，不愧是素食界的buffet


菜色很豐富，選擇性很多樣化，覺得廚師真的很厲害，每天都要想這麼多不同的菜色，而
且還不是固定菜色

厲害的地方是全部都是蔬食，普通一般餐廳多樣化是因為食材有千百種，而且各種調味都
可以放，但是素食是有限制的，還有飯後水果跟甜點

在夾菜的地方看到這個"夾菜勿語"的標語，多了一份互相尊重的禮貌，也維持了店內的用
餐品質

其中真的要大推他們的炒麵，想不到沒有加任何肉的炒麵，居然可以有這般風味，真的很
好吃阿~另外也很喜歡他的泡菜，湯的部分都很清爽甘甜，入口有滿滿蔬菜的精華與營養

其實仔細觀察，就會發現他們在細節處都很用心，連盤子都有擺設
可想而知菜色的調配與烹飪也是多麼的細心


有客人購買套餐便當，這樣一個便當可以吃到11樣菜色，居然只要80元，超級划算！

店員都很有禮貌的詢問菜色是否有需要改進的地方，聊了一下才知道，原來他們是原本雲
林科技大學旁的素食餐廳，後來搬遷來這邊，還是有舊客人會特地回來這邊用餐，客人回
流，代表著店家有一定的衛生、品質跟標準

其實這也是我第一次在素食餐廳用餐，感覺特別不一樣，餐廳內很寧靜，沒有過多的嘈雜
聲語聊天的聲音，你可以細心地去品嘗食材的原味與烹飪的美味，吃的到健康與養生，正
是現代人所需要的飲食營養均衡，並利用用餐的時候，透過品嘗美食，好好放鬆自己沉澱
自己

如果您是雲林或是斗六人，亦或是來這邊旅遊的，有空不妨也來這邊用餐，享受此刻的寧
靜與新鮮食材的原味吧

最後離開時，天色已漸暗

想想

做人是否也應是如此，我們常因外界過多的聲音與眼光而去改變自己，卻失去了自己原有
的味道，最重要的是保持內心的純淨，心存善念，才能好好地朝著自己想要的方向前進

做人如此，生活也應是如此

我們是否能在眾多的人潮中，保持自己的原味與清脆，回頭望著自己的腳步如此清晰

「嗯！我沒走錯路呢~」希望未來的自己能夠這麼確定著

御禾園

店家地址：雲林縣斗六市成功二街78-80號

門市電話：[phone]

營業時間：上午11:00-14:00，下午17:00-20:00(每周三公休)

粉絲團網址：https://goo.gl/RJ7nzR

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→ FateHunter  : 他以前很好吃，可惜後來就有點…
→ redtears    : 科科  內容非常完善
→ neawen      : 那個 明治冰淇淋 有含奶蛋成份 全素不可食 有註明嗎
推 mattina     : 比較喜歡雲科時候的菜，比較清爽，現在的油又鹹，吃
→ mattina     : 過幾次，覺得有點可惜
推 mattina     : 我都是吃自助餐，免費的湯不錯，但是菜色變化不大，
→ mattina     : 就比較不會常去
推 NTNUAniki   : 明治有標語蛋奶素  只是素食根本油好嗎