2006.12.24 中國時報
81歲嬤頭好壯壯 每天晨泳1千公尺
許素惠/北港報導
81歲阿嬤陳秋茹，是雲林社區大學北港分校年紀最長的學生，好學不倦的她，在雙修
電腦與書法前，75歲時還曾當過最老的游泳學生，勇氣令教練感佩，破例免費教她，每天
固定1000公尺晨泳，是她健康養生的不二法門。
雖然已經兩鬢飛霜，可是陳秋茹依舊神采奕奕、老當益壯，成為昨日雲林社區大學成
果展中最亮眼的學生。
陳秋茹從北港鎮南陽國小退休15年，保健養生之道的秘訣不少，游泳是她近年來才發
現的好方法。她指出，即便是寒流來，她還是每天固定晨泳1000公尺，不只是銀髮族「同
僚」，就連「少年仔」也豎起大姆指說「勇！」
運動讓她不再注射胰島素
據了解，很多人以為陳秋茹游泳運動是從輕時就養成，其實不然，而是75歲才學。她
指出，當時的教練感佩她的勇氣，特例分文未收，義務教學，花2個半月就學成，從此，
糖尿病宿疾，毋需再注射胰島素，反而還得吃糖補充糖分，減肥9公斤。
陳秋茹強調，運動真得是健康養生的不二法門。目前除了游泳外，也做水中有氧運動
，對銀髮族而言，難度之高，更甚於游泳，可是對她來說，輕盈愉快。
事實上，高齡81歲的陳秋茹，還另外雙修書法與電腦。對此，北港分校主任張錫輝一
談起她，無限感佩地說，阿嬤每天騎機車來上學，不但同時修2門課，而且還全勤，孜孜
不倦的精神，時下年輕人望其項背。
陳秋茹現在已經可以透過網路和美國的兒孫連繫，她還將到韓國旅遊的照片、資料與
心得等，以Power Point做成簡報送給雲林縣長蘇治芬。
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