※ [本文轉錄自 NTUHistory88 看板]
作者: toit (真幸福真幸運~~~~) 看板: NTUHistory88
標題: [轉錄][轉錄]吃不胖的二十個妙方
時間: Wed Dec 29 19:38:26 1999
※ [本文轉錄自 NTUIB91 看板]
作者: seethesky (登我小腹而小天下!!!) 看板: NTUIB91
標題: [轉錄]吃不胖的二十個妙方
時間: Mon Dec 27 23:47:37 1999
※ [本文轉錄自 NTUIB90 看板]
作者: sister75 (貢丸米粉竹塹周) 看板: NTUIB90
標題: 吃不胖的二十個妙方
時間: Mon Dec 27 20:27:25 1999
妙方１ 三餐定時定量
妙方２ 用小的碗盤裝食物
妙方３ 先慢慢用湯匙，一口一口喝完湯，濃湯除外，﹝因為不准喝！﹞，再吃其它東西
妙方４ 喝完湯後，再吃青菜（最好不要經過油炒）
妙方５ 肉和飯最後吃，而且要小口小口、慢慢咀嚼後，才吞下
妙方６ 只吃瘦肉，不吃皮
妙方７ 點有骨頭或有殼的東西吃，不要吃絞肉
妙方８ 點有刺的魚吃
妙方９ 吃肉絲炒菜類的食物，少吃大塊的牛排、豬排或雞排
妙方10 沾粉油炸的食物，要先把外面的皮去掉再吃
妙方11 勺芡的食物，用清水把勺芡汁沖掉再吃
妙方12 寧願選擇水果，而非果汁
妙方13 細嚼慢嚥
妙方14 只在餐桌上吃東西
妙方15 不邊看電視邊聊天，同時吃東西
妙方16 不把肚子當剩菜垃圾桶
妙方17 吃東西立刻刷牙
妙方18 不要在家裡儲備零食
妙方19 將接到的喜餅、蛋糕等馬上轉贈他人
妙方20 肚子餓的時候，不要去買東西
--
多少人能實行勒......?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.twbbs.org)
◆ From: 140.112.243.187
--
真想見到你
＊ 來吧！ 我真的想見到你 在今天 我腦海裡充滿你微笑的臉
不要 讓我痴痴地等待明天 我單純的心需要你的愛憐 ＊
來吧！ 我真的想見到你 在今天 這感覺我希望你能夠瞭解＊
＊ 你說 BABY 要與我心心相連 ON YOU WAY 。。。
來吧！ 我真的想見到你 在今天 這感覺我希望你能夠瞭解
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.twbbs.org)
◆ From: 140.112.241.220
--
詩雯是個體貼又善解人意的好學妹~~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.twbbs.org)
◆ From: h244.s97.ts.hinet.net
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.twbbs.org)
◆ From: pc20.cc.ntu.edu.tw