> > 午睡『趴手臂』小心睡出問題來！
> >
> > 上班族中午利用休閒時間小盹一下，如果只能趴在桌上，請注意，最好使用靠
墊
> 或
> > 小枕頭。經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容引起橈神經傷害，再不加以理
會，
> 到
> > 最會就可能變成神經麻痺，許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，可能都與以臂當枕
脫
> 不
> > 了關係。
> >
> > 有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，第二天利用中午休息時間
> > 午睡一下，一睡就睡得很沈，睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘
症
> 狀
> > 通常都自動消失，但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，等到情況嚴重
必
> 需
> > 就醫時，往往己經不容易復原，而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小
心。
> 因
> > 此，午睡時最好不要直接趴在手臂上，隨便找個小墊子、甚至外套來當枕頭都好。
> >
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逃避不一定躲得過 面對不一定最難過
得到不一定不快樂 失去不一定不再有 轉身不一定是軟弱
懂得放心的人找到輕鬆 懂得遺忘的人找到自由 懂得關懷的人找到朋友
你能夠找到一個理由難過 那~你一定也可以找到一個理由~~快樂~~*^^*~~
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