※ 引述《Keriyao (小花)》之銘言：
我耐心看完了
謝謝我吧！！
我很能理解你的狀況
因為我是學設計的，也很常熬夜，當然自已愛摸也有差啦！！
我之前也是很會過敏，從小吃中藥，長大也沒啥改善
鼻子、眼睛、 皮膚都會很容易過敏
熬夜後更誇張
後來我是用保健食品改善的，因為生活作習很難改變
我覺得魚油、靈芝、冬蟲夏草、都滿有效的
因為它們可以改善身體發炎狀況，還有調節免疫系統
就不會動不動就過敏，希望對你有改善啦！！
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