推 putting:仔細想想還真的是這樣 (握) 02/09 23:41
推 nickstin:我的症狀好像跟原PO的差不多...都是冬天發作... 02/15 12:05
※ 引述《hjohn (阿哩拉紮)》之銘言：
: 我的症狀
: 不會發生在春夏季,只有秋冬冷天才會
: 每當我穿著很多衣服出門
: 在室外冷空氣都不會出問題
: 但是就在進入比較悶的地方(例如捷運站裡,或者是室內沒有空調的地方)
: 就會開始全身刺痛,並且會紅紅的
: 這時手伸進衣服裡就會感覺到
: 衣服跟身體中間的空氣都是熱熱的
: 自己的解決是
: 讓冷空氣近衣服裡
: 不然就是用水拍在身上
: 讓自己身體溫度降低症狀就會緩和
: 但也就是這樣一下室內ㄧ下室外
: 了讓自己體溫降低,可ㄧ到室外有很冷
: 常因為這樣而感冒
: 有人可以告訴我這是什麼樣的皮膚問題嗎
: 因為好像也不是冬季乾癢
: 感謝拜託了
你的症狀大概就跟 1597 和 1598 那兩篇一樣囉~
目前還沒聽說有吃藥會比較好的@@~
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但是~
我最近有一項大發現!!
那就是~
假設
我今天 連續流汗 六個小時...
隔天就不會癢....當然不是完全不會癢...
但是變成可忍受程度的癢(真的差很多!!!)
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我已經自己親身實驗了兩三次了...
真的履試不爽...
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有對熱過敏的其他大大們~
可以試試看這個方法~!!!
如果大家都有用~那我想 熱蕁麻疹 雖然還是不知道原因...
(但如果這個方法有用~我想跟 我們的皮膚體質 太久沒流汗是有關係的 )
但總算是...有點破解了....
如果大家試都能有用的話...
那應該是就真的有用!!
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嗯~
至於要怎麼連續流汗六個小時呢?
我自己的話
是穿好幾件外套~最裡面塞件雨衣 @@ (雨衣沒露出來給大家看啦 @ @)
然後第一次作連續六個小時的一開始前半小時~
一定要像正常運動狂跑操場... 這是整個實驗最難受的地方...要撐過去!!
但是對熱過敏經驗豐富的人~應該都是流完汗那段期間就等於開無雙
可以維持半小時左右的不管做什麼事都不會癢的狀態....
但是我們都知道~半小時後...就一切歸零~
下一次要流汗前~還是奇癢無比....
所以12月時有一天....我就從早運動到晚~
(
其實只是想在外面安安穩穩的跟同學吃一頓午餐~吃完後~
又去跑了一下~後來又想說乾脆吃一頓晚餐....
結果隔天幾乎不會癢~我嚇到!!
)
但是我們從來沒想過~是不是流汗時間不夠長~
我自己本身有熱過敏七年@@
這七年來不斷在想 夏天 和 冬天的 差別
還有聽說有人當兵那年就比較好~ 當兵環境 和 未當兵環境 的差別
從要規律運動(但是沒那麼久= =頂多試到一個多小時而已 = =
我去年每天都有跑步半小時左右~但今年熱過敏一樣來) ~
規律作息(之前也試過一陣子的每天早上十點準時睡覺....感覺沒啥用 = =)
都有試過....
但是在仔細思考一下~
假設 夏天不會癢的條件集合是 {溫度高,每天都流汗,流汗流很久}
(因為夏天平時沒做什麼身上就黏黏的了,就是那種感覺)
當兵時不會癢條件集合是 {每天都流汗,規律作息,流汗流很久}
(我還沒當過兵~但聽我哥說的)
取交集的話....
很容易可以看出....不會癢的條件就是 {每天都流汗,流汗流很久} 了
而現在說的六個小時
當然不是全部作劇烈運動啦...
像我的話...
可能就是~主要第一次是讓自己趕快流汗的運動(前半小時)完成後
接下來~可以用走路或快走或其他比較緩和但是會流汗的方式來保持持續流汗~
中間也可以小休息一下~五到十分鐘~
我都這樣~休息五到十分鐘~再去走個五到十分鐘~
其實時間還滿容易過去的....@@
另外~補水~也滿重要的喔~
至於要不要每天這樣做的話@@
我提供我現在的做法給大家參考
現在是~歸零後的第一天 六個小時
每隔兩三天~就改成三個小時 @@ (目前都還沒事)
然後寒流來...大概直接放棄讓他歸零吧 ＝ ＝
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這個方法~感覺有點像是在儲值...
不過還有一點要注意的是
不知道為什麼...
只要寒流來~ (溫度16度以下)
好像都會歸零...(感覺只要身體冷冰冰過一次後...就會歸零...)
但是寒流來之後的第一個晴天如果有試~
隔天如果也是晴天就不會癢
啊如果沒試這個~
寒流來之後的每個晴天都會癢 ＝ ＝
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嗯～希望大家能夠早日擺脫熱過敏！！
雖然我說的好像還是不能完全擺脫....
但是漫長的冬天...擺脫一日算一日...
文章打的有點亂 @@
如果想跟我討論的也可以寄信給我 @@
至於為什麼流汗流很久要六個小時...
因為..我第一次意外的流很久的汗是剛好六個小時啦..@@
第一次的話 兩~3小時以內的好像都不能奏效...
對了~如果有人也要實驗的@@
要先確定自己的症狀是否是同一種喔...@@"
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※ 編輯: artsu 來自: 140.116.101.138 (02/06 06:23)
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