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作者: ninepoints (せつない季節) 看板: ask-why
標題: Re: [問題] 經期吃甜食
時間: Thu Nov 14 00:25:03 2002
※ 引述《kaykoichi (瞬間)》之銘言：
: 為什麼聽人家常說
: 女生經期的時候吃甜食不會變胖??
這是訛傳,原本是說巧克力可以產生腦啡,改善經前憂鬱
或者是巧克力的生物鹼可以緩和經痛
再不然中醫也說紅豆湯補血去淤
後來不知道為什麼引申成甜食都可以
一定要找個理由的話
甜食也可以產生腦啡,改善憂鬱
所以經期吃甜食也算合理
但不會發胖是沒有根據的
: 還有為什麼總是在月經來之前體重會變重??
女生的生理週期很有趣的
經前兩週的時間身體裡的賀爾蒙其實在模擬懷孕的狀態
尤其是前一週,食欲上升身體水腫,為的是讓身體調整成適合生育的狀態
: 那吃甜食指的不會變胖是不是因為之前已經變重了
: 所以經期過後體重會像之前已經變重的體重??
有道理,月經一來體重就會恢復,也就是會下降1~2公斤
所以吃糖所儲存的熱量比較反應不出來
結論是
會介意吃甜食導致發胖的女生=在減肥的女生
由於節食等等因素容易陷入憂鬱狀態
經期前後又正好是憂鬱情緒的極大值
所以需要一個藉口舒緩一下
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以上言論沒有學理根據,
完全是個人經驗
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◆ From: 61.217.208.147
※ 編輯: ninepoints 來自: 61.217.208.147 (11/14 00:25)
為什麼聽人家常說
女生經期的時候吃甜食不會變胖??
還有為什麼總是在月經來之前體重會變重??
那吃甜食指的不會變胖是不是因為之前已經變重了
所以經期過後體重會像之前已經變重的體重??
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不是所有的時間都需要人陪
也不是所有的時間都不需要人陪
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