推 shinjye:是喔...可是我很喜歡喝牛奶耶>"< 61.59.67.187 09/15
推 lovetalk:我超愛吃蛋..肉..和牛奶.難怪我體質是酸性 218.167.118.85 09/15
※ 引述《sunlove (小歡)》之銘言：
: 請問是真的還是假的
喝牛奶的確不好,主因是在制程的巴斯德殺菌法導至成份變性(詳細的我有點忘了)
而且牛奶屬酸性食物,雖然含有鈣,但實在上確又會被本身的酸性中和甚至酸還過多
導至喝越多越容易骨質疏鬆
這不是危言聳聽
以往我們受的教育裡有關蛋奶肉類的知識多以美國為主
而美國政府更是以國內奶蛋肉類大場所編寫的營養書籍為參考,是有立場的
此一問題不只雷久南博士提到,有興趣者可以參看"無毒一身輕"林光常博士出版
裡面有比較詳盡的說明,將顛覆一般人很多錯誤的觀念
順帶一提,蛋,一天一顆就已經達到人體所須蛋白質的上限了,身體代謝蛋白質會產生酸性
毒素
過多對身體造成相當大的負擔,無毒一身輕裡也有提到
令外一本"PH值會說話"也有詳細說明
本人出於好意將自己所知提供大家參考,我說的都是有憑有據,想進一步了解的可以去找書
不想引起筆戰(我曾經好心跟人講,卻被波冷水)
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