※ 引述《clovevcat (大2就該這麼忙....)》之銘言：
: : 哈...你們這樣還可以進複賽表示你們觀念應該還不錯...
: ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
: 謝謝 我們班很多都是打系籃的 但是身高...>.<
: : 但是可能沒仔細看"灌籃高手"這部漫畫...
: : 裡面搶籃板的關鍵是在有無卡位...
: : 有沒有卡位多重要...看看漫畫中有一幕...
: : 河田雅史把櫻木卡在外面...他連跳都不用跳就"撿"到籃板球了...
: : 至於怎麼搶籃板球勒...哈...你可以看看赤木剛憲教櫻木那段...
: : 那段把基本的觀念都講出來了...至於細節你可以跟你的隊友練習怎麼搶之後...
: : 以及觀看電視上一些轉撥之後一起討論看看....
: : 我分享一點我的看法...簡單來說分為幾部分...
: : 位子:一般來說球出手後...每個球員都找一個對手進行卡位...
: : 你得繞到對手的面前嘛...但是不是一直繞道他前面...
: : 如果已經塊接近籃框的時候...你再繞到他前面就會跑到籃框底下...
: : 而兩個人互搶籃板都是想盡辦法繞到對方前面...
: : 看起來很像轉圈圈@@...可以實際模擬練習看看...
: 那在接近籃下的時候 到底是要站在對手後面or前面阿??
最理想的情況是你繞到他前面...把他往後擠...
直到大概離籃框30公分那邊吧...
不然就是把他夾在你跟你的隊友之間...
讓他無法順利起跳或搶球...
基本上卡位只要讓對手不順就算成功了...
: : 身材:通常肩膀比較寬.比較壯碩的人比較佔優勢...像台啤的聖戰士.台銀朱永弘...
: : 而不管身材壯不壯碩...都得抬頭挺胸...如果縮縮的整個身體面積更小...
: : 更容易被繞過去...但是也得配合自己本身的肌肉...比較不怕被撞...
: : 有時候不是被繞過去...是被"撞"過去...
: : 手部:搶位子時候雙手要伸直到最長...讓後方的對手不容易繞過去...
: : 為什麼要伸直呢...理由很簡單...彎曲的手比較容易被繞過去...
: : 而且很容易被裁判看成架拐子...
: : 另外手伸直之外...可以稍微往後彎一點點...有點把對手繞住的感覺...
: : 為什麼要這麼做呢...因為當你用手繞住他...當他想往左邊或右邊的時候...
: : 一定會去推開你的手...那你可以知道掌握他跑動的方向...
: : 你也可以同時往那個方向...再跑到他的前面卡好位...
: : 心態:以上所說的只是比較有利於搶到籃板...不是保證說一定搶得到...
: : 只是機會會比較大...不要因為卡位卻沒搶到就不卡位了...
: : 另外一顆籃板球四分的價值...不要小看他喔...
: 恩...基本上這些觀念我是都清楚了
: 但是我想要請教的是:
: 在搶籃板的時候 要怎麼讓隊友都清楚卡位的重要
人性本X...沒有血淋淋的教訓是不會記得的...
不然唯一的辦法就是用鼓勵法...搶到籃板之後大聲的稱讚他...
看看班上有沒有啦啦隊是女生的...事先串通好...
當誰搶到籃板也要大聲的給予鼓勵...
這樣應該蠻有效的(有異性沒人性聽過沒...)
: 還有 搶籃板後衛要不要進去幫忙搶(因為我隊真的太矮了)
: 還是就卡住對方後衛就好了
防守的時候是一定要幫忙搶...防守籃板一定要保護好...
被拿到籃板第二波攻擊士氣會很低...多一次防守也很累...
進攻的時候...有兩個後衛以上的話一個得去留心對方會不會快攻...
準備回防破壞快攻...
: 晚上就要打複賽了 我想禁區應該會很辛苦吧
: 我可不想輸球是輸在籃板上
: 還是真的得接受身高不如人的事實 嗚嗚>.<
某主撥名言:跳的高不如長的高...
很多情況還蠻適用的...
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~~棒球--一個總是讓人一再傷心的運動~~
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