→ md13:好建議:) 推 218.161.5.158 10/16
※ 引述《roger4322 (hohosanta)》之銘言：
: 我打籃球有幾年了
: 可是動作一直很不紮實
: 所以想請問一下各位
: 基礎練習最好要怎麼樣練
: 還要練那些 感謝
要詳細的解說真的必須親身指導體驗才有辦法!
在板上只能給點見議,就是重心放低,腳尖受力,肩膀放鬆,身體正直,
跟朋友玩三三時,一場比賽可以預先規劃....
比如打定主意只能運球帶球至籃下才上籃出手,不能投外線不行就傳!
或是打定主意拿到球就只能投籃,不行就傳出不能運球!
在這樣的條件下,可以自行去摸索如何去鍛練增進自己的基本動作...
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◆ From: 61.59.200.105