Re: [球技] cross over

[UglyKidJoe (PaPasN￾ )]

※ 引述《norris0140 (norris)》之銘言：
: ※ 引述《Nicolas11 (2k)》之銘言：
: : http://stdwww.cycu.edu.tw/~s9142217/06-Class/class.htm
: : 這個網站有老喬親身示範
: : 切左切右的第一步要先跨哪一腳
: : 基本上切右先跨左腳主要目的是在護球
: : 而且也比較能夠先佔到切入的路線
: : 如果不順找個空的籃球場
: : 左右兩邊底線多練習幾次切入
: : 久了就熟能生巧了
: 既然你比較習慣用cross over過人
: 那就要用該網頁講的第二種方法，也就是順步突破
: 向右切還是先跨右腳
: 這樣你cross over的晃人動作才有最大的效果
: 當然這前提是你能左右開攻，而且運球技巧純熟
: 例如說你面對防守者
: 球在左手運球，佯向左切(當然也必須能真往左切，要有威脅性)
: 一個大換手拉到右邊，同時跨右腳搶第一步
: 這個換手的幅度距離必須非常低非常大
: 非常低所以不易被抄，非常大所以拉到右腳外側用右腳屏障護球
: 必須提到此時如控球不好就會腳踢球或是拉不住球飛出界外
: 這種過人法除了蹬腳疾衝向右那一步需要爆發力
: 主要的關鍵還是假動作，假動作做得好，爆發力要求可以稍微低一點
: 不過要注意上述網友講的做法是最基本最常見的用法，必須熟練
: 最後拜託注音文修一下，看到眼累都不太想回答說



  我有一個方法提供你參考
  當你要過人切左邊時
  先用右腳往右給予威脅性，也就是說右腳往右蹬步
  接著把球下在對方的右腳位置
  匠身體就很自然地右肩靠住隊手並護球上籃或接跳投
  不然也可以用追球的方式小挑籃
  不過前提是---換手運球要順不然很容易接第二動作卡卡的









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◆ From: 218.32.112.5
→ UglyKidJoe:通常練切左比較好阿....쌠
→ UglyKidJoe:遇到強隊是不太可能切順手邊的..ps我是右ꐠ
→ kuwai:把球下在對方的右腳位置有點危險
→ kuwai:有可能被撥掉...建議再遠一點加上護球^^
→ UglyKidJoe:右換左要很快..是一瞬間的..如果對手
→ UglyKidJoe:有抄球的意圖更好.匠他的雙腳連動都動不了
→ UglyKidJoe:就會被過..通常在你運到右腳時你的右肩很
→ UglyKidJoe:然就靠住了..一起研究研究囉!! ^^
→ kuwai:如果球換在對手腳邊  不需要有抄球的意圖
→ kuwai:就很容易撥到球了   至於肩膀或手部的護球
→ kuwai:是很重要且基本滴^^