Re: 投籃

[shopman (愛打球的年輕人~~)]

最好找個有經驗的人
在旁邊看你投籃
然後一歩一歩幫你矯正
我覺得這是最快的方法啦^^

※ 引述《foollqru (想不出來)》之銘言：
: 我從國小就開始打籃球了，自認體能條件還可以（身高176可以輕鬆抓框），不
: 過從來沒有參加過什麼校隊，所有的動作都是自己打球學來的，以前靠著自己的體
: 能條件，就能常常贏過對手，現在常到一些比較多人在打球的地方，才發現靠體能
: 是不怎麼管用的，除了奮力在籃下靠體能搶籃板補進以外，其他的得分方式對我來
: 說用吃力（例如跳投），近一年想了好久，大概知道自己的問題所在，希望各各能
: 幫我解決我的問題
: 手臂部份：我右手臂並沒有垂直正向籃框，因為我投球時，兩手臂是開開的，而且
: 投球時感覺手腕很僵硬，如果特別放鬆的話，又會不夠力量投球，這該怎麼辦？
: 手指部份：大家都說手指的力量很重要，不過我投球時，球會抓不穩，所以常常不法
: 完全使力在球上，請問有什麼辦能克服？
: 腳的部份：
: 我跳投時，感覺左腳力量比較大，所以會有歪一邊的現象，這該怎麼克服？
: 整體部份：
: 我跳投時，蹲到跳這動作很慢，如果克意變快，又會跟手部的動作不協調，造成投球
: 很吃力，完全靠手出力（我現在跳投時，都會在空中停頓一下再出手），一點都沒有
: slam dunk裡面，安西教練所說“要利用膝蓋的力量“，請問要作哪些練習，才能讓整
: 個跳投動作更協調，更輕鬆？
: 哪位好心人士能幫我解決一下我的問題，隨便一項都好！！！！謝謝......

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.161.94.21
推 foollqru:大學好不容易進校隊想練一下，結果教練竟
→ foollqru:然沒教什麼東西！！！
推 hsung:既然都進了校隊了 應該有很多人可以問吧
推 logihse:那要看是哪間大學吧...我們學校就濫暴..