※ 引述《coachliu (師大八一級老男人)》之銘言：
: ※ 引述《rogerchou (牙牙)》之銘言：
: : 我的習慣是右腳前 左腳後 而且左腳有點斜斜的
: : 如果要我雙腳都正對籃框 我會沒力投籃
: : 請問怎樣才是正確的呢???
: 基本上兩腳掌有點內八的姿勢 重要的是身體正面應面向籃框 投籃的手肘正對籃圈
: 兩腳重心略放於腳指部份雙膝微彎
: 利用腳的力量跳起後加上上臂手腕及手指的力量將球投出
: 重點在於身體的放鬆 不是用蠻力將球丟出
: 上述動作有不正確的部份 還請來信指教
以前看書學到的
我覺得自己調整之後
命中率有變高
給各位做個參考
要一腳在前一腳在後
若是右手投則右腳在前
左手則左腳在前
即慣用腳要在前面
另一腳如原po所說稍微斜斜的在慣用腳後
有點丁字步的感覺
這樣投球手肘才容易正對籃框
出手不易歪
投球時是用上臂手腕及手指的力量將球彈出
如何練習或是知道有沒有正確
可以先試試坐著投籃
或是躺著投籃(比較難)
看看有沒有麵包
多投幾球就可以抓住那種感覺
最後出手之後要有隨球的動作
隨球就是指手在球彈出之後不要馬上放下
要順勢伸直
這樣感覺會比較好
還有一點應該大家都知道
"左手只是支撐"
左手千萬不要施力喔
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.164.93