[球技] 出手

[baga21 (  )]

想問一下

我想要出手時能輕鬆點
要怎麼訓練    手指的力量有辦法練嗎
謝謝~~~

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◆ From: 218.187.226.78
→ houting:垂直跳....感覺腿的力量越強 出手越輕鬆
推 haoyunwhite:我覺得腕力蠻重要的.不過最主要是協調性吧