精華區beta basketball 關於我們 聯絡資訊
※ 引述《baga21 (  )》之銘言: : 想問一下 : 我想要出手時能輕鬆點 : 要怎麼訓練 手指的力量有辦法練嗎 : 謝謝~~~ 純粹想練手指力量的話 可以採用指尖彈球的方式來訓練 就是用五根手指尖從球的下面頂住球,手掌心不要接觸到球 掌心就好像拿著一顆棒球的感覺 接著以手指頭的力量把球往上彈出去 再順勢打球接下來 一方面可以鍊手指力量還可以順便練練球感 -- 終於有相簿了,泣~ http://www.wretch.twbbs.org/album/halt 歡迎參觀XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.162.76.98