我還不知道在場上應該如何調整,
但是對於練習時的調整我倒是有個想法:
由近而遠地投;從90度到45度再到0度。
先不要跳。就像是大部分人的罰球習慣一樣,
一開始練球先不要跳起來,只是在距離較近的地方(如禁區的虛線)投籃。
之後再練罰球。或許不跳起來會讓你的身體較穩。
但是實際打球時除非是罰球(平常我們有玩這個嗎?)、秀球或極端身高優勢,
否則不太可能不跳,所以這大概只有練習時會用上。
之後才在中距離找定點跳投,
再慢慢拉到三分線外。
另外呢,有一種簡單的投籃比賽:
每個人從籃下開始沿著禁區邊緣投籃。
我個人是發現,除了三分線我會覺得不跳比較順。
不過呢,若真要練投籃而不是罰球的話,
還是老老實實的跳起來投比較紮實。
因為力道必須比較小,弧度也不同。
打球前先練個幾球的話會提高打球時的命中率。
最後,可以考慮練中距離的最強武器:
滯空一段時間(所謂「拉杆」也),再看「準」籃框,然後出手(一般搭配後仰)。
不過如果滯空能力差又時機抓得不好,
可是會反過來被對方掌握到封阻的時間喔!
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