※ 引述《hsung (life in a city)》之銘言：
: ※ 引述《ak0209 (惡夢)》之銘言：
: : 想請教有沒有抓出手點和投籃時機的訣竅
: 讓他在禁區硬起後封阻
: 和
: 不要讓他在禁區拿到球
: 哪一個比較容易辦到?
: 評估一下 把力氣用在效果比較顯著的地方吧..
呼應一下hsung兄的說法...
籃球是一項進攻比防守有利的運動,當然這是指雙方條件對等的時候,如果雙方實力差太多的話,就沒有什麼討論的意義了。
其實考量一個數據,NBA頂級的封阻高手,平均一場48min也不過2.多個火鍋,就知道封阻除非雙方實力差太多,是不太可能隨心所欲的。
如果真要談封阻的話,正面封阻的難度是十分高的。
首先你至少要有跟對方對等的身體條件身高、力量、彈性。然後,預測對方出手的時機,或許就有機會封阻。
一般而言,進行封阻我們會採取側面封阻的方式,首先避免掉正面對抗,可能產生的犯規疑問,尤其是街頭3v3沒有裁判的情況下,通常正面火鍋,遇到「魯」一點的對手,就會被認定成犯規。
側面封阻的優勢在方,進攻方在面對籃框進攻時,容易忽略從側方來的防守者,或者在他以為晃開正面防守者的時候最容易露出空隙。
免除掉身體素質上的不利因素,封阻最重要的就是「預測」對手的出手時機,再加以封阻,不過難度還是很高。
一個漂亮的封阻還真是需要天時、地利、人和,雖然有時我們在打球的時候,好像如魚得水的想蓋就蓋....但要先考量,雙方的實力是否對等...
如hsung兄所說,這種情況下,利用其他方式來防守,比試圖去封阻的成功率來得高。
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