作者motoman ()
看板basketball
標題Re: [請問]想問一些~訓練籃球的方法~
時間Thu Jul 8 21:07:11 2004
※ 引述《ilovewhatilo (→I.C.Y←寵物。I.C.Y)》之銘言:
: 我就直接冒昧的問了...因為最近被管的很嚴~沒時間爬文~抱歉!!
: 問題1.要如何訓練自己的基本功...挺笨的問題...不過請回一下好嗎~
: 問題2.面對很會抄球的人...有什麼方法~或是動作可以較能防止抄球嗎?
以前巴爵士運球有個動作 在面對防守者的時候 側著身體
用類似拖地板的步伐 用前面那隻腳帶動後面那隻腳緩慢前進
在還沒決定要進行怎樣的戰術時 可以觀察對手狀況
接近對方的手可以護球 還蠻好用的
面向對手時如果對手要貼過來抄你的球 或是手揮來揮去讓你不知如何是好的
可以轉身背對他 用背頂他一下 他就會知難而退
如果是切入的話 就要護球夠好
: 問題3.身高較矮的人...在非得要打禁區時...有什麼好方法嗎??
搶防守籃板時卡位要確實 對方球投出後馬上轉身把守的人卡在後面
盡量不要讓對方(特別是攻擊力強的長人)佔到有利位置
把他推擠到外面減少殺傷力 不然就是多用站前防守別讓他拿球(但可能會被高吊)
萬一被拿在低位拿到球 又是一對一 就盡人事吧 多用手干擾他的單打節奏
千萬別忘了多打拐子XD
就這三個問題~~可以直接寄到我的信箱~~我怕回文太長!!
: 感謝在這裡的大家囉....
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.217.125.123
推 ilovewhatilo:謝謝大大的文章唷~~ 61.229.163.187 07/08
→ motoman:我只是小咖...其實可以爬文阿 61.217.125.123 07/08