[體能] 要怎麼樣增加身體的協調性?

[r121465n (走吧.去吧.讓夢發芽~)]

其實我也不太清楚是不是協調性的問題
只是每次像是投籃之類的姿勢，只要過一陣子不太碰
就好像全忘了，身體一點感覺都沒有
不像我同學，整個暑假沒打球
投籃照進，大不了也是練個幾球就行了

該怎麼辦呢?還是長大了就無法矯正了 >.<

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◆ From: 218.171.234.1
推 usland:好像是天生的樣子(?)
推 iori2:拿著球,閉上眼睛,想像你是漢米爾頓,微蹲
→ iori2:兩腿張開,深呼吸,旁邊運兩下,然後在罰球線
→ iori2:把球投出.....醬子你就找的回你的手感 ^^
推 ec75413:光靠感覺,是很難調整的。