一直打球可能會讓協調性變差.
怎麼說呢?
我在書上看來的,
因為籃球是屬於"側邊性"的運動
很多動作左右兩邊肌肉的使用完全不同
最明顯的是投籃,其他的話,切入也是右邊比較多
而不像跑步游泳等運動,左右幾乎完全一樣的動作
如此一來,側邊性的運動使得左右兩邊肌肉發展不一樣
簡單的說,左右兩邊手腳的使用程度不同
就會影響協調性
我自己有時候一陣子沒打球
體力會稍稍降低,感覺卻比較順手
如果時間許可,不是馬上要上場
我現在打球都會先跑個兩圈操場
另外,作"正確的"跳繩
是公認對協調性有很好發展的運動
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獨白:自從她走了之後，家裡很多東西都發生了變化。
「你知不知道你自己瘦了很多啊？」
「以前胖嘟嘟的，你看你現在」梁朝偉對一塊香皂在說。
「整個都扁了，何苦來呢，要對自己有信心嘛」梁朝偉繼續對一條濕乎乎的毛巾
說「我叫你不要哭嘛，哭到什麼時候呢？做人要堅強點嘛，你看看你，像棵菜一
樣躺下來，像什麼？」
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◆ From: 203.204.95.238
※ 編輯: bright9 來自: 203.204.95.238 (07/08 18:44)
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