※ 引述《yxian (滾開)》之銘言:
: N   ※ 引述《serken (好きだからN I》之銘言:
: 跳投完 雙腳張開 雖然很醜...= =a
: 還有既然向你撲來 你也不用客氣 靠在他身上拉一把 緩衝自己 免得受傷
: 學一次經驗 下次多注意
: : 1.熱身
: : 2.適當的鞋子
: : 3.護具
: 4.重訓強化身體素質,跑步也很不錯,一禮拜至少跑兩次,每次至少3km
: : 不能推文說
: : 請原諒我的廢水~~~~~~~~~~
去練舞吧....把律動練好點....
可以讓你落地的時候比較輕盈....
我是認真的@.@
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.162.72.37