→ yxian:別作要修養,大腿肌群可以幫忙分擔受力.. 140.134.242.41 06/08
※ 引述《ianlin45 (as)》之銘言：
: 治本之道
: 鍛鍊大腿肌肉
: 其他只是次要
想請問一下
假如膝蓋有點小傷的話還適不適合做深蹲來鍛鍊大腿
另外練大腿對膝蓋有保護作用嗎？
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i was born to die.
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◆ From: 140.112.30.161