推 brabo:我就是腫的跟拳頭一樣大ㄟ..又怕被橋壞 218.171.233.14 07/15
※ 引述《brabo ()》之銘言：
: as title
: 有人建議我去橋一橋必較快好
: 照過X光好像沒傷到骨頭
: 還是說 只要去給中醫貼膏藥就好了
: 我查過書 因為我是扭到腳踝
: 應該是什麼三級的吧
: 醫生說是拉傷 但應該沒有鬆掉或撕裂啦
: 已經很久不能行動了
: 很痛苦
: 不能正常走 更不用說什麼跑跳碰了XD
: 好想趕快打球喔
: 感謝大家喔..還是要爬文?!
: 給個建議吧
: 再一個月要暑訓了>"<
我呢 六月初跑去三打三一個不小心就超級大翻船 整個左腳踝跟包子一樣
隔天起來我幾乎是用爬下床的...爬去廁所爬來爬去....
我一開始先去骨科照X光 醫生說沒傷到骨頭不過韌帶傷得很嚴重
之後我就去學校附近的中醫推 每天都去 一開始根本不叫推 只摸一摸我就受不了了
師父就幫我小腿按一按就包藥了 之後去了快十次 我嚴重到六七天後還不能熱敷
因為還沒消腫(越腫越大!!)這期間我只覺得我已經少一隻腳了 都要靠拐杖 看到系籃
甚麼期末快樂打打球之類的東西...我就超難過 更怕這個腳以後會恢復不了
而到星期天我隔一天沒去推 反覺得我的腳沒那麼痛 可以慢慢走了 推拿師是說他
每一次都是把筋推散來..把積的血往外推...所以我的腳指跟內踝也都有很明顯的黑青
後來期末考週我不想被二一所以每天都呆在宿舍唸書懶著去推了 腳也就沒好沒壞的
不過已經漸漸可以走快跟上下樓梯正常了 之後我有去別家中醫看了兩次 醫生還幫我針灸
只覺得我的左腳一直都比右腳大很多....
後來暑假回家到附近蠻有名的中醫看 靠 醫生說我骨頭根本已經錯位了 而且長出骨膜來
連骨膜都硬化了 所以看起來一直是腫腫大大的 而且我因為之前都只有普通處理 加上
我又很少活動 整個腳踝幾乎跟生鏽的機器一樣 很難"橋" 這是醫生說的 前幾次去師父都
扳得很辛苦而且一直搖搖頭 有一次醫生還跟我說以後別打球了....我不敢相信...
之後我跑得很勤 兩天去一次 薰完中藥就僑骨頭 現在骨頭已經橋回來了 我的左腳踝
已經可以轉得很順沒有感覺 但我還是有很多筋路還沒拉開...所以我現在也自己常拉拉腳
筋 師父說我的骨膜已經硬化了 不能回到從前一樣了
這幾天早上我會去球場投投籃 我根本不敢跳..就站著投 儘量不做激烈的動作 今天去推
師父說進步很多 鬆多了...所以我覺得 還是要有點輕微的運動 別讓受傷的地方"石化"
拉拉雜雜說那麼多 我還是勸你去處理一下吧...推拿應該是沒問題 況且假如跟我一樣
豈不是衰到了 其實我也不知道那個醫生才是對的...反正相信專業摟
總比呆在家等它慢慢復原的好......
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