杜鋒帶領中國男籃藍隊高溫下進行外場訓練

虎撲籃球5月20日訊中國男籃國家隊藍隊目前正在北京體育大學集訓，雖然最近幾天北京
氣溫節節攀高，但男籃隊員們依舊來到戶外進行體能訓練，而地點則是學校內的沙灘排球
場地。

杜鋒掛帥的男籃藍隊今天上午出現在北體大的沙灘排球場地上，全隊在沙地上進行慢跑、
滑步、單腿跳、高抬腿、衝刺跑等訓練。在柔軟的沙地上光腳訓練，由於阻力比平地上更
大，這樣既可以鍛煉腿部肌肉的力量，柔軟的沙地又可以一定程度上避免受傷。

2012年時鄧華德帶領的中國男籃曾前往海南集訓，其中就有在沙灘上慢跑、衝刺跑等訓練
，讓不少男籃隊員都叫苦不迭。

男籃在沙地上進行了連續一個多小時的訓練，不少隊員在高溫下已經赤膊上陣。最後隊員
分成兩組進行接力跑比賽，除了衝刺折返跑外，中間還要進行繞樁的滑步動作。賈誠在接
力中不慎摔倒耽誤了不少時間，但由於另一隊的李根在最後一棒，忘記做了規定動作需要
返回重做，賈誠的隊伍後來居上完成反超。

下載虎撲體育App，隨時隨地掌握籃壇最新資訊：http://lite.hupu.com/app

來源： CBA官網

https://bbs.hupu.com/19254221.html