作者alair99 (草食男阿...)
看板bicycle
標題[心得] 武嶺抽筋騎完心得
時間Mon Sep 7 20:53:51 2009
騎完我只能說..... 武嶺真是相當NICE阿...
比賽前就有先搜集了一下資訊
跟我一起去的車友也說一開始不能騎太快
但是...... 出發之後再看到他們已經是在終點了.... 真NICE...
我還是有偷偷用一些戰術啦 @@
吃東西半小時左右就嗑一次
也帶了很多補給品在身上...
5罐草莓口味的忘記名字了(超甜很難喝)、8個羊羹、2個energy in、2瓶加了寶礦力粉的水
然後在補給站也嗑了2支香蕉 3個麵包 還偷幹了1支香蕉隨身攜帶......
我也吃了四顆紅色包裝的膠囊 有寫吃多無益的那種 @@"
其實我在翠峰停車場那邊就快要抽筋了 但是哈哈 幸運逃脫 XD
可是大概再騎了2公里左右之後就抽筋了....
後面這段16公里的路真的是非常痛苦
此時就採用戰術 打到最輕檔在騎 看到大坡我就下來牽車
最後還是有一次大抽筋 還跟旁邊一樣蹲下來的車友在那邊笑 XD
還遇到很有趣的車友說 這一年再也不碰山路了....
但是其實只有武嶺的山路是這樣好嗎 XD
我在牽車的時候也有被小朋友超車......
真是厲害竟然還站起來抽車 我都快走不動了 = =
最後完成時間5小時02分
縱使一路上髒話滿天飛 但是到達終點的那一剎那還是覺得很值得
也很感謝老天爺的幫忙 萬里無雲的天氣景色真是超美的
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◆ From: 163.29.35.157
→ qmaper:風景真的很棒~XD 09/07 20:55
推 Dirac5566:BCAA+ 那玩意到底有沒有用阿 之前嗑過但沒啥感覺 09/07 21:27
→ Dirac5566:原以為會像仙豆一樣=_= 09/07 21:28
→ Dirac5566:4顆要50 有夠貴的阿 09/07 21:28
推 qmaper:我吞了6顆...感覺沒啥差 不過有人說很有用 可能要看體質 09/07 21:31
→ WMX:我覺得power gel那類東西又貴又難吃阿～ 09/07 22:56
推 H0NEYCAT:推仙豆XDDD 09/07 22:58
推 mj77:我巧顆粒吃超過六條了~都快吐了~而且很乾~~以後還是吃流質好 09/07 23:35
→ Spanner:請先查察BCAA+倒底是幹麼的.....網路上很多文章 09/08 01:02
推 LuciferXI:我巧克力只有在騎到很絕望地餓 心情不好的時候才吃XD 09/08 05:35
推 qmaper:餓了才吃根本來不及阿 09/08 08:00
推 c2yuan:可不可以帶著A-BIKE, 一路上坡都用牽車戰術啊？下坡再騎上 09/08 08:37