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在鐵馬奇兵看到一段有關上坡的文章 =============================================================================== 運用上身的力量:握住跑車型手把的下方,腰稍往後移,握住手把往 胸前用力拉,腳踏往 前踩,如此可很自然的運用到上半身的筋肉群,減少上坡的辛苦,不要 將腰離開座墊踩踏 ,因為如此,很容易疲勞。同時在坡上,最好使用二吸一呼的呼吸法,以補充大量的氧氣 。 =============================================================================== 呃....登山車不知道有沒有建議的姿勢呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.68.116.220