推 JPMontoya:噗, 小朋友 05/14 09:03
※ 編輯: cvan 來自: 140.112.230.204 (05/14 13:10)
→ IOUPTT:太可惜沒去看了>"< 05/14 20:36
推 HappyKH:咦 是只有後腳摩擦 還是兩腳都要擦啊? 05/15 00:46
推 chenkay:兩腳都擦會拉得更高唷 05/15 09:51
一直以為ohmylife是個充滿熱血的年輕小朋友
直到今天看到，原來是差不多跟我一樣年紀的同伴
雖然年紀相仿，但是我缺少像他一樣的認真與熱血
我應該與他學習，那就說一下心得吧!!!
-----------------認真的開始---------------------------------
重點如同O大所說的""擦""
當天練習的過程中分成三個部份
a.首先學會如何將後輪擦起來
b.而後練習兩個輪子都離地
c.最後是與阿亮與其他車友"喇低賽"
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a.擦起後輪
1.預備姿勢
曲柄是水平的，兩個踏板角度如同" / "再緩一點
人是撐在踏板與把手間，要用點力撐緊
這樣才會有足夠的摩擦力把後輪"擦"起來
2.如何"擦"起來？
擦起來的的過程有一點類似游泳跳水的味道
雙腳用力撐緊踏板，向上擦起踏板
重心會有"一點點"前移(真的只有一點點，太多就失敗)
如此一來，後輪就會乖乖的脫離地心引力
3.注意事項
練習中，注意雙腳是否緊緊貼住踏板，也要注意安全
練習到可以隨心所欲的讓後輪離地，而且雙腳不會與踏板分離，
就可以進行下依個步驟。
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b.兩輪離地 ( 跟O大有點不同，板友自己看著辦....XD )
1.預備姿勢
如同a部分的第1項，但再這裡加了一點點的想法，
把自己想成一個大彈簧，踏板是地面
奮力一跳，才會有足夠的動量把人與車子往天上帶
2.如何向天上飛去？
分成三個小動作，事實上是一氣喝成的
(自己揣摩吧...這就是實況表演的好處)
ㄅ.跳
雙腳站在踏板上，用力往"前上方"跳，如同"ㄟ"的方向
像是站在平地往上跳。這應該不用教吧........
ㄆ."甩"或"舉".....(還是這字最適當，但是不要放手唷)
人跳起來時，雙手同時把車子"前上方"甩(舉)出去，
如同"ㄟ"的方向，但是不要真的放手唷.......
這時候前輪已經可以離地
-----------------------題外話----------------------------------------
如果不能理解這動作，你也可以不用理會
只要跳的動作確實，雙手不要縮，前輪自然會些微離地。
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ㄇ."擦".....今天的重點
雙腳跟著把後輪擦上來
3.注意事項
跳、甩(舉)、擦....這三個動作是一氣喝成的，慢慢練習
如果覺得很難理解就先練習"跳"跟"擦"，
爾後甩的動作就會很自然的被加進去
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我沒辦法寫第三項了，宿舍要停電了，我也該去睡覺了。
這項動作的運動肌肉群在前臂與腰間(我是由酸痛的部位推測)
這動作除了實用、好用之外，男生更應該要練.....
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最後提醒，
慢慢來，切莫躁進、安全至上。
掰
※ 引述《ohmylife (小弟「o」)》之銘言：
: 推 HappyKH:有練成的的人po一下心得筆記吧~ 好想要看影片啊Orz 05/13 23:08
: 沒有影片也不敢說我練成了，總之以前看網路上的文章看不是很懂
: 尤其是跳躍，都會跟你說後腳要把車子拉起來
: 我不知道試了多少次前輪抬起來然後後腳試著把車子拉起來，但根本就拉不起來
: 今天聽阿亮的課才知道根本就不是「拉」起來
: 其實是兩腳踩踏板時要有傾斜的角度，然後後腳「擦」起來，靠著角度的摩擦力把後車
: 身抬高，重點在於「擦」
: 一擦我就有點懂了，先是後輪可以離地，然後只要思考一下怎麼讓車子跳起來
: 你車子往前走，一定是先抬前輪然後把屁股翹起來才會跳，抬前輪超簡單的
: 所以後輪可以離地之後就開始練前輪一抬後腳馬上跟著擦，把後輪帶上來
: 就這樣，我覺得我應該是會跳了，因為後來告別阿亮其實我去找水溝蓋偷練
: 練到覺得有點運動傷害.....Orz
: 真的可以跳起來，只是我的高度不夠，我現在如果要跳水溝蓋就要衝很快
: 然後跳起來藉由慣性把車子往拋更遠，以後每次都練，可能可以跳高一點吧...
: 這招真的是很好用，一定要學啊各位
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※ 編輯: cvan 來自: 140.112.230.204 (05/14 07:54)