[問題] 騎車騎到頭暈

[dismisss (愛斯基摩人)]

一大早 山路衝的太快  一直狂抽車  前一天又游泳+沒睡飽

太陽很大  想說再一下就到頂了  結果後來感覺心臟快跳出來

一下車  快呼吸不過來  眼睛開始越來越花 瞳孔開始越來越放大

已經變白色世界  想說是上帝要來接我了嗎??  一生的走馬燈在面前閃過

這是腦部缺氧嗎??   還是什麼原因造成的??

因為之前不會  想一想 可能有幾個改變的因素  之前沒有

1). 有吃早餐(手捲一支)+維他命
2). 太熱+頭套  (悶到頭暈)
3). 睡6個小時
4). 衝太快+山路抽車太久 (呼吸方式不對)
5). 太遜 還要再練 (多暈幾次就OK?)

還是想知道原因 可以做一些調整或改進  明天再來一次
謝謝大家的回應!!

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 沒有好吃的 不如就不要吃
   吃了會後悔 還不如後悔沒有吃

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◆ From: 118.169.97.134
※ 編輯: dismisss        來自: 118.169.97.134       (08/30 13:03)
→ hughchen:之前也有過這樣 我覺得可能是跟我喝咖啡或綠茶有關
→ hughchen:還有呼吸沒調整好....
推 x3981:太熱 脫水 熱衰竭+_+
推 hectorhsu:吃早餐有好無壞  不過要早一點吃..
→ t0128819:好好的睡六小時還算夠啦,衝太快+狂抽=暴掉.
→ t0128819:有心跳表來補助一下吧,把自己操暴也沒好處.
→ t0128819:呼吸的話要避免急促呼吸,注意呼吸的節奏會好很多.
推 lolen:慢慢騎就好，調整呼吸到會喘但是不會非常喘
推 shirlyxu:4 你的症狀還滿典型腦缺氧的情況的 中途多休息幾次吧
→ paiih:不要衝太快,最近上風櫃嘴都看到有人在路邊兔....
推 joseph1091:我之前上去呼吸沒調好也在路邊吐 多休息幾次吧
→ joseph1091:還有多補充水分很重要
推 forcetim:推樓上 如果脫水血液會變濃稠 流動的阻力變大 心臟的負荷
→ forcetim:也隨之增加 很快就會爆掉了XD
→ YangSi:無論什麼運動 先暖身比較好喔!!
推 miregal:請問你掛倒在路邊的時候,有警察停下來幫你嗎?
→ hectorhsu:樓上XD
推 ayumi5566:警察:拍張照啦..我們有業績唷XD
推 sambeart:過度換氣了，請準備個紙袋或塑膠袋。不是拿來吐的..
→ sambeart:對著紙袋或塑膠袋呼吸。讓血液的氧氣與二氧化碳平衡.