作者doubley (YY)
看板bicycle
標題[心得] 居家鍛鍊好物 Tacx 訓練平台
時間Thu Apr 9 09:04:34 2009
網誌圖文版：www.wretch.cc/blog/yaoyoungcor/8876339
去年底入手公路車之後，便開始積極的參與附近車隊的夜騎活動，
一個禮拜少說也要騎個兩、三趟，正當騎得正如火如荼的時候，
正好遇到那陣子接連不斷的鋒面來襲，三天兩頭就陰雨綿綿的
因為剛開始練習上卡時，有跟朋友借了個訓練台來練習，
於是每當無法出去騎車的夜晚，就會覺得這時若有個訓練台該有多好～」（遠目）
購買訓練台的好處有那些..........
1. 訓練上下卡的動作，免得剛上卡就到處跌（這已經畢業了）
2. 可矯正騎乘的姿勢（請見上一篇的矯正影片）
3. 可訓練回轉速
4. 車子設定更改時（如拉高座墊、彎把降低等等...）可先適應看看
5. 當然最重要的一點是，太冷或下雨在家就可以騎車
終於在某個冷颼颼的夜晚，抱著一個大紙箱回家
TACX 是一家很大的自行車用品製造商，他們的訓練台從初階到高階的型號有很多種，
而這次入手的是TACX Satori T1850 固定式磁阻訓練台。
紙箱上說明這個訓練台也被很多環法的一級車隊如CSC
（今年已改叫 Team Saxo Bank）Rabobank、Lampre.......
作為比賽前的暖身訓練台
打開箱子後共有訓練台本體、後快拆、上架止汗帶、前輪固定座和一個背包
組裝完成後，將車子固定上就可在家騎腳踏車了........
後輪的滾軸在不騎乘時可以移開車輪
將橘色扳手往下壓滾軸就會壓住後輪提供阻力，
據說這組訓練台能提供最接近路面騎乘的真實路感
在家騎訓練台時因為沒有風，所以一段時間後就會大量飆汗，
所以止汗帶就是避免汗水滴在車架上
此款型號附有阻力控制器，有10段的阻力設計可模擬不同坡度路面的阻力，所以可以訓練上坡抽車....
加上心跳表和轉速器就可了解自己的訓練情況
從此可以在家一面看電視一面騎車，肚子餓時還可叫碗泡麵一面騎一面吃 ^^
平常不用的時候，可以全部都收納到袋子裡
假如要攜帶出去比賽的話，可提可揹的設計都很方便帶出門，
今年過年時回南部，也帶回去南部家裡騎到整個很爽～
在使用手冊裡，最高階的Tacx訓練台據說在家就可以對著電視或電腦，
選擇自己今天想要挑戰的路況和難易度，而訓練台可以非常真實的模擬出騎乘時的路況
（有沒有很像在打電玩？^^）
使用手冊裡也說明訓練台可以模擬的十幾種不同路況的難易程度
訓練台入手三個多月以來，就算遇到下雨天也可以每天開心的再家騎車，
使用到現在唯一的缺點是......騎到一整個忘我或回轉速太高的時候，
咻咻的聲音會吵到鄰居，所以半夜還是不要騎得太嗨才是。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.135.250.219
推 HaET:不知道樓下的人會不會聽到樓上騎訓練台轟轟轟的聲音？ 04/09 09:26
推 LeoWu:啊，建議您盡量不要在這種練習台上抽車.... 04/09 10:18
推 LeoWu:另外，前面放個電風扇應該不錯。 ^__^ 04/09 10:21
→ truefalldown:好漂亮 :D 04/09 10:21
推 sunrar:真心建議您在地板上放一塊很能吸水的布 且能止滑 04/09 10:40
→ sunrar:想當年騎完練習台下車時 就被一地板的汗滑的四腳朝天 04/09 10:40
推 zhucc:感覺很棒、不過要三位數價格Orz 04/09 11:13
→ cock123:當你們家樓下的鄰居真辛苦 04/09 11:14
推 peadon:沒想到 5樓在這邊也要中槍 差幾樓啊!? 04/09 11:21
推 lyt316:磁阻的應該還好..風阻的那種真的是轟轟轟... 04/09 11:23
→ mmAxx:網誌跟這口氣不同？難道連小老婆使用心得都要大老婆代筆.... 04/09 18:06
→ qmaper:你住海邊嗎...XD 04/10 11:22