推 micco:其實這樣定義比較多xx代謝快->比較不會累->心肺能力較好 05/12 22:08
※ 引述《rubenxaus (路邊草)》之銘言：
: 回到衝刺訓練。我化學不好，有點前述搞不清楚IIb -> IIa的轉換，是否意味著乳酸代謝
: 能力會變好，再屁下去會講錯話。不過很顯然的，把乳酸代謝掉是屬於有氧能力的範疇。
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這段有氧能力是指心肺能力吧
想請教各位一下
乳酸是靠血液循環來代謝
那即使心跳已經高到無氧區間，乳酸仍然會代謝，只是累積比代謝快
如果是這樣的話，是不是說
心肺能力好→血液循環增加→乳酸代謝快
和心跳在有氧無氧區間無關？
另外想再請教一點
所謂的在乳酸閾值的維持能力，是指不爆心跳的心肺續航力
還是能在高乳酸濃度運作的能力？
感謝~
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※ 編輯: DriverYu 來自: 123.192.14.241 (05/12 21:33)