Re: [問題] 抽筋、鐵腿、肌肉放鬆用的熱身油!?你用 …

[arthurwang (莫言)]

※ 引述《gilberth (泳池裡騎單車)》之銘言：
: 本篇不是來打廣告的~~~只是想討論看看這個產品
: http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e31618958
: 借用一下網拍的圖片~~~
: 車店的老闆說此產品在比賽中是相當常見的好物阿~~~
: (我沒比過...誰知道阿你有沒有唬我@_@)
: 他就問說我騎車會不會抽筋阿~~鐵腿阿~~~
: (不管有沒有唬我...我已經困擾很久了~~~只是把吃苦當吃補阿)
: 噴看看~~~很蘇福的~~~阿斯
: (噴上去也不用"推"就會有香香涼涼的感覺~~~)
: 我看你一定需要一罐，拿大罐的比較便宜啦~~~騎完推一下效果好
: (不要逼我嘛~~~偶要回家問鄉民看看..)
: ---------------------------------------騙P幣結束------------
: 這個產品感覺跟一些"類肌樂"的產品很像，感覺是可以舒緩瞬間的肌肉緊度
: 以避免鐵腿與紓緩抽筋之痛苦！
: 但是，利用這一類的產品讓自己的速度與里程數提升(訓練或環島時)，真的好嗎？
: 畢竟身體的強度就是有限，利用外力來輔助的會不會讓身體的保護系統麻痺!?
: 導致發生更嚴重的拉傷或傷害產生!?
: 或者，這產品不會發生上述的問題，還會因為訓練強度增加
: 讓訓練成果達事半功倍之效，且不會影響訓練以外的身體痛楚！
: 請以使用過的強者多多指教~~ <(_ _)>

我們就來看一下這是怎麼樣的產品

品名:運動熱身保養油
成份(這是重點)
葵花籽油、
薄荷腦、
橄欖油、
精油(內含下列成分：樟、檸檬、迷迭香、橙、尤加利、香桃木、杜松)

有興趣的可以自己查一下這些東西(包括精油組成的成分)

這些跟抽筋有關?
這些會提升腿力?
這些可以提高熱身的效果?

我自己的看法是
他比較偏向運動保養油

至於熱身可不可以用?
如果你是在運動前後的按摩中，使用這東西
應該會因為它的成分，讓你聞到比較舒服的氣味而感覺放鬆
他的成分比較偏涼性，應該比較適合運動後保養與按摩使用

至於熱身應該要使用成分比較溫熱的


--
週末假日人擠人  河濱車道欲斷魂

借問松果何處有  松鼠徒留吱吱聲
                                 【松果】---改編自杜牧的【清明】

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.232.128.87
推 gilberth:驚~~~那熱身不就用"擦勞滅"就很好了!?
→ gilberth:如果預計騎200k時，在120k時小腿僵硬轉速逐漸變慢...
→ gilberth:大大你會怎麼解決!?(公里數與身體狀況請參考就很~~別鞭)
推 mothjack:德國辣椒膏熱身有沒有搞頭？
→ gilberth:   辣椒膏+汗水....不能想像的回憶 >"<
→ arthurwang:溫熱 =/= 辛辣 啊 @@
推 ckt:我的經驗是先塗擦勞滅再運動反而狀況表現比較差
太過辛辣或刺激性太強的產品，會讓血液往身體表皮集中
可是熱身要的是往肌肉流動，提高肌肉的溫度
※ 編輯: arthurwang      來自: 125.232.144.13       (04/14 19:48)
推 gilberth:所以說~~~熱身有專用的產品嚕 @_@a
推 bbrret:把腿先放在電暖扇前加熱可以嗎...
推 guitarfive:抽筋請用一條根  ㄎㄎㄎ
→ gilberth:是紅色包裝正面認明風獅爺的那個嗎? (偶認真了..)
→ gilberth:會問這問題是因為準備單人的長征...不想因為腳來攔車
推 micco:回三樓~就在路邊休息吃東西呀~
推 gilberth:身體回復速度那麼快嗎?大概多久阿? (驚~~下次試試看)
推 micco:都差不多休息五分鐘捏~午餐大約半小時這樣~
推 tchoo:如果體力已經透支了那停下來吃飯也沒救了
→ tchoo:覺得會累了就要休息才會有效
推 bbrret:真的，體力透支了停下來吃飯也沒救