Re: [問題] 討論一下騎車屁股痛

[jsoccer (............)]

※ 引述《jubii (屯酒千日用在一時)》之銘言：
: 3.座墊的選擇:
:     如果我們此時配給一個很軟的坐墊給公路車騎乘，
:     將會如何?
:     我想屁股可能不會比較痛，但是會妨礙腳踏的施力輸出。
:     (這點是我猜的，因為我光是裝一個後避震就已經消耗掉我的部份腳踏力量了。)
:     同時影響了腰部肌肉的的施力輸出
:     (這點坐硬的椅子就知道了，腰的力量反而容易集中)
(部份引言恕刪)

關於這部份
因為我之前有借別人的三鐵用座墊來騎過，所以有一些心得..(忘了有沒有寫過)(汗)

車子設定完全不變，我原本用Fizik Aliante Sport。
而跟車友借來試的座墊是Fizik Arione Tri2 (應該是2吧？)。

比起先前用過的Fizik Arione，Tri2軟很多，也比Aliante Sport軟，而且比較厚。

騎乘路段是古亭到平溪，來回約65km。

對出力的妨礙還好，但我當時碰到的問題是「骨盆沒辦法固定」，
可能是因為我用這類三鐵座墊又穿車褲，軟上加軟，踩踏時骨盆不穩定。

不穩定的下場就是每踩一下身體就有些許的晃動(非常小，自己都是到後來才意識到)，
結果還沒騎到石碇大茶壺，臀部就已經開始痛了.....

後來還是換回自己用慣的Aliante。

但也可能跟我穿了車褲有關，三鐵選手應該不會穿車褲去坐三鐵座墊吧？(不清楚..)

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另外關於座墊調整的另一個心得：

原則上我設定座墊的「前傾角」是以一個方式為標準的：
「坐上去踩踏時，臀部不會往前滑，否則手得一直撐住身體往前的力量，就無法施力了」

昨天北宜團到捷運站時，我就覺得我的座墊角度有跑掉，
如果手臂不撐住，人會一直往前滑動，這樣子「無法固定」，很難長時間騎乘。
(一樣可以衝很快，但卻會被迫使用到一些無關踩踏出力的肌肉來維持身體平衡)

幸好還有時間，就把座墊角度調整一下，大概是「1/2~3/4圈螺絲」的範圍，
很好，運氣不錯，問題完全解決。

臀部不會往前滑動，就不需要用手去撐往前的身體重量，手就可以做別的事了...

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男人的浪漫...就是沒錢

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.75.111.160
※ 編輯: jsoccer         來自: 211.75.111.160       (06/14 08:42)
推 LuciferXI:最後一句 怪怪的XD
推 bbrret:應該是說可以拍照或揮手吧?
推 criky:三鐵選手大概都穿三鐵褲或連身的三鐵服吧~應該沒時間換車褲
...不是拍照，絕對不是...

打手勢是最直接的用處，騎公路車被很多車友教過打手勢的技巧，
但也碰到一些人不敢打手勢，因為「手一離開手把，車頭就會控不穩」，
我自己的經驗是：當臀部會因為座墊設定而一直往前滑的時候，手就很難離開手把...

另外則是在施力上的，當手不需要支撐「往前滑的身體重量」時，
拉把、推把都可以更隨心所欲，而且重心移動也更加輕鬆(因為重心不會被迫前移)。

ps.
那個句型是第一神拳87集的...
「當可以用擺頭法閃躲對手的拳頭時，原本用做防禦的手，就可以做別的事了。」
(下一幕就是對手的腹部挨上一拳)
※ 編輯: jsoccer         來自: 211.75.111.160       (06/14 10:11)
推 bbrret:我原本以為是西斯的勒....只是比較含蓄推一些保守推文..
→ jsoccer:騎車時可以做什麼西斯的事啊？(汗)
推 bbrret:我也還在想...(汗)
→ LuciferXI:對不起都是我的錯XDDDD
推 dyhart:樓上都好糟糕喔........