[遊記] 桃園中福宮 XC賽道路線

[jsoccer (............)]

參考hansjoerg #1A8WyIqE文章，R: [遊記] 5/29(五)中福宮off road  XC賽道試騎

一開始都是上坡，先從中福宮騎到太極宮，這段是兩個髮夾彎為主的Off road上坡，
需要花點心思去鎮住"前輪抬起"的狀況，整體難度不算高，可是會吃掉不少體力。

但是，昨天聽呂教練說，因為這段上坡的出口在太極宮前方，可能會有汽車經過，
所以賽道又要修改，取消髮夾彎改成一段更難的陡上。(媽呀....)

到太極宮之後，往左側樹蔭前進，會看到一段陡上，據說還沒人騎得上去....
http://jsoccer.pixnet.net/album/photo/110275076#pictop
大陡上之車友牽車上坡照↑

過了這段陡坡之後，是一段不短的林道地形，幾乎都是平路，在山上一直走。
經過「雙電線桿」分叉點要先取右邊的線(左轉就下山了)，通過兩處觀景台後，
會到一處地上很多碎玻璃的地方，到這邊可以開始準備下坡了。

往前一點會到一處平台，唯一的出口就是卵石陡下，
第一段難度不高，昨天用Nevegal 2.35幾乎是一路碾過去....(↓借用上週的照片)
http://jsoccer.pixnet.net/album/photo/109898523#pictop

在稜線上騎一小段之後，會到第二段卵石陡下，這段下坡部份不難，
但在下坡終點要接一個S彎，先右轉再左轉，還是放一下車友的影片：
http://www.youtube.com/watch?v=aC5lnvpISIw

再往前就是全XC賽道最難的下坡：「卵石大陡下」，簡稱大陡坡。

這段不祇陡，而且卵石非常鬆動易滑，輪子根本吃不太住地面，
甚至從下往上走都非常難前進，有幾處我幾乎是要手腳並用才上得去.....

而在陡下中段左側有一處平台，但車友是說那邊不要停，一口氣攻略掉才容易過關。
我在平台前可以騎一半，而平台後則可以騎2/3，但還是無法一次完成....

路線雖然是下坡，但左右都是草叢，不會掉下山去，
我幾次失控都是有意識的把車騎進草叢裡做緩衝，除了有次沒想到草裡面有樹....>_<

大陡坡通過之後，左轉會看到一處三角形花圃，繼續前進，這段是休息/調呼吸的路段，
也是林道式的地形，騎一騎有個跨過小水流的窄路急右彎，速度跟踏板位置要注意好。

接下來會經過一個菜園，通過後有個T字路口，取左手邊上坡路段，
開始挑戰「斷腸路」，這是中福宮第二個上坡路段，很累。

斷腸路當然也是Off road上坡，又長又陡又不好走，幾乎會把身體搾乾。
(我還是沒辦法一口氣騎完)

從雙電桿的另一邊出來，這次要往下山的陡下前進了，還是卵石坡，但難度稍低，
兩段下坡之後，在三叉路口要往右邊「樹蔭處」走，別左轉了。

一右轉就會看到路上一片木板，然後看不到之後的路，祇看到五公尺下方有路....
如圖：
http://jsoccer.pixnet.net/album/photo/110275083#pictop

這個坡暫稱之為「木板坡」，難度不在坡本身，而在於一眼看到這木板的恐懼...
其實從下往上看，這坡並不是很陡，比卵石下坡容易：
http://jsoccer.pixnet.net/album/photo/109898516#pictop
http://jsoccer.pixnet.net/album/photo/110275078#pictop

但因為有木板，會造成很大的視覺壓力，越往前越看到路線：
http://jsoccer.pixnet.net/album/photo/110275090#pictop

下去後左轉，會進到「XC/DH共線」路段，也就是「麥當勞坡」。
會有這名稱，應該是因為是個「陡下→陡上→陡下→再陡上」
去頭去尾剛好是個：／＼／＼

麥當勞坡的上坡要帶點踩踏，但一到坡頂馬上是「大階梯式」的陡下：
　　　／\_
　　／　  \_        ←每階落差應該都超過50cm...
　／　　　　\
(→前進方向)

非常有挑戰性，上陡坡帶踩踏把重心壓在前輪，但一到頂要立刻把重心"推"回後輪，
我當時重心移動太慢，第一階下去後輪抬了起來，緊接著下第二階時差點前空翻....
幸好車子吃掉了一些撞擊力，還有機會把姿勢救回來，不然真的會上演無敵風火輪。

之後上到第二個坡頂往右邊騎(直走是DH路線)，會經過幾處陡下，回到出發點附近，
在土坡場與樹林間騎完最後一段，回到起跑點，一圈ＸＣ結束。(5.5km，比賽是兩圈)
(這最後兩段路有一點像是在林道裡走迷宮，我還得再認一下路)

以上，是為賽道心得。

=====

註：
在保養場地的呂教練很歡迎多一點車友過去，這樣子才會讓越野單車的運動蓬勃發展，
有興趣想要過去這場地玩玩的，可以跟我約時間，原則上我可能每週週末都會去個一次

報告完畢^^

--
男人的浪漫...就是沒錢

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.75.111.160
→ LukeForward:每週都去!?真是...太可惡了
推 hansjoerg:超爽ㄉ~~
約不到車友一起過去就不會每週了啦，自己去萬一噴掉沒人救就糟糕了...
不過有「白馬馬力夯」團可以跟的話，應該就很有機會每週去了XD
推 HideoNomo:我應該下週日早上有空，但下週賽前一週，應該會很熱鬧
※ 編輯: jsoccer         來自: 211.75.111.160       (06/08 08:32)
推 skinegg:加油阿~~醫生建議我 短期禁止運動.....
推 lovinlover:這樣聽起來也太嚴重了吧 請多多保重啊
> -------------------------------------------------------------------------- <

作者: ddar (白馬~~馬力夯.....@@) 看板: bicycle
標題: Re: [遊記] 桃園中福宮 XC賽道路線
時間: Mon Jun  8 09:47:31 2009


最近天氣很熱，騎起來體力消耗很大。
不過值得高興的是，越來越多人投入off road的行列。
本來只騎公路車的車友，也開始off road了。

※ 引述《jsoccer (............)》之銘言：
: 參考hansjoerg #1A8WyIqE文章，R: [遊記] 5/29(五)中福宮off road  XC賽道試騎
: 一開始都是上坡，先從中福宮騎到太極宮，這段是兩個髮夾彎為主的Off road上坡，
: 需要花點心思去鎮住"前輪抬起"的狀況，整體難度不算高，可是會吃掉不少體力。
: 但是，昨天聽呂教練說，因為這段上坡的出口在太極宮前方，可能會有汽車經過，
: 所以賽道又要修改，取消髮夾彎改成一段更難的陡上。(媽呀....)

中福宮的幾段上坡，完全沒有樹蔭。
天氣一熱，體力流失相當快速。
加上石頭都還蠻大的，只要上坡想站起來抽車，後輪馬上打滑。

為了上坡，還特別更換了80mm的前叉。
前輪比較不會浮起來，上半身比較容易壓下去。
對腰的負擔也好很多。

off road上坡，光靠體力硬踩是不行的。
也不像公路車上坡，可以踩慢一點休息。
強度很高。

: 到太極宮之後，往左側樹蔭前進，會看到一段陡上，據說還沒人騎得上去....
: http://jsoccer.pixnet.net/album/photo/110275076#pictop
: 大陡上之車友牽車上坡照↑
: 過了這段陡坡之後，是一段不短的林道地形，幾乎都是平路，在山上一直走。
: 經過「雙電線桿」分叉點要先取右邊的線(左轉就下山了)，通過兩處觀景台後，
: 會到一處地上很多碎玻璃的地方，到這邊可以開始準備下坡了。
: 往前一點會到一處平台，唯一的出口就是卵石陡下，

中福宮的XC賽道，和車友聊過.....
整體來說賽道速度是很快的，很消耗車手的專注力。

: 第一段難度不高，昨天用Nevegal 2.35幾乎是一路碾過去....(↓借用上週的照片)
: http://jsoccer.pixnet.net/album/photo/109898523#pictop
: 在稜線上騎一小段之後，會到第二段卵石陡下，這段下坡部份不難，
: 但在下坡終點要接一個S彎，先右轉再左轉，還是放一下車友的影片：
: http://www.youtube.com/watch?v=aC5lnvpISIw

星期天，對速度的掌握很差。
面對高速下坡，完全沒有信心。
在這邊，還不小心噴到草堆裡。

: 再往前就是全XC賽道最難的下坡：「卵石大陡下」，簡稱大陡坡。
: 這段不祇陡，而且卵石非常鬆動易滑，輪子根本吃不太住地面，
: 甚至從下往上走都非常難前進，有幾處我幾乎是要手腳並用才上得去.....
: 而在陡下中段左側有一處平台，但車友是說那邊不要停，一口氣攻略掉才容易過關。

這一段，這麼困難。
練了二趟，全破一次，一次在平台前落腳。
落腳的原因是......大腿好酸，累了。

: 我在平台前可以騎一半，而平台後則可以騎2/3，但還是無法一次完成....
: 路線雖然是下坡，但左右都是草叢，不會掉下山去，
: 我幾次失控都是有意識的把車騎進草叢裡做緩衝，除了有次沒想到草裡面有樹....>_<

和單車狂熱的阿寬一起騎。
大家一致認為.....作為一條XC賽道，這個下坡太超過了。

更超過的是，可以騎下去的人越來越多。
搞的技術，要上不上，要下不下的我壓力很大。
一直在練這一段陡下.....總算成功率上升至40%。

: 大陡坡通過之後，左轉會看到一處三角形花圃，繼續前進，這段是休息/調呼吸的路段，
: 也是林道式的地形，騎一騎有個跨過小水流的窄路急右彎，速度跟踏板位置要注意好。
: 接下來會經過一個菜園，通過後有個T字路口，取左手邊上坡路段，
: 開始挑戰「斷腸路」，這是中福宮第二個上坡路段，很累。
: 斷腸路當然也是Off road上坡，又長又陡又不好走，幾乎會把身體搾乾。
: (我還是沒辦法一口氣騎完)

這邊的上坡想輕鬆騎也難，沒有喘息的機會。

: 從雙電桿的另一邊出來，這次要往下山的陡下前進了，還是卵石坡，但難度稍低，
: 兩段下坡之後，在三叉路口要往右邊「樹蔭處」走，別左轉了。
: 一右轉就會看到路上一片木板，然後看不到之後的路，祇看到五公尺下方有路....
: 如圖：
: http://jsoccer.pixnet.net/album/photo/110275083#pictop
: 這個坡暫稱之為「木板坡」，難度不在坡本身，而在於一眼看到這木板的恐懼...
: 其實從下往上看，這坡並不是很陡，比卵石下坡容易：
: http://jsoccer.pixnet.net/album/photo/109898516#pictop
: http://jsoccer.pixnet.net/album/photo/110275078#pictop
: 但因為有木板，會造成很大的視覺壓力，越往前越看到路線：
: http://jsoccer.pixnet.net/album/photo/110275090#pictop

騎公路車的車友，一直警告他有陷阱。
要他一定要下車走下來看路況.....
一看，他就克服不了心理障礙，放棄幾這幾段。

: 下去後左轉，會進到「XC/DH共線」路段，也就是「麥當勞坡」。
: 會有這名稱，應該是因為是個「陡下→陡上→陡下→再陡上」
: 去頭去尾剛好是個：／＼／＼
: 麥當勞坡的上坡要帶點踩踏，但一到坡頂馬上是「大階梯式」的陡下：
: 　　　／\_
: 　　／　  \_        ←每階落差應該都超過50cm...
: 　／　　　　\
: (→前進方向)

圖超讚~~
這邊注意速度and踏板位置，克服心理障礙，其實比大陡下容易很多。
但是一有猶豫......就下來牽車比較安全。

: 非常有挑戰性，上陡坡帶踩踏把重心壓在前輪，但一到頂要立刻把重心"推"回後輪，
: 我當時重心移動太慢，第一階下去後輪抬了起來，緊接著下第二階時差點前空翻....
: 幸好車子吃掉了一些撞擊力，還有機會把姿勢救回來，不然真的會上演無敵風火輪。
: 之後上到第二個坡頂往右邊騎(直走是DH路線)，會經過幾處陡下，回到出發點附近，
: 在土坡場與樹林間騎完最後一段，回到起跑點，一圈ＸＣ結束。(5.5km，比賽是兩圈)
: (這最後兩段路有一點像是在林道裡走迷宮，我還得再認一下路)
: 以上，是為賽道心得。
: =====
: 註：
: 在保養場地的呂教練很歡迎多一點車友過去，這樣子才會讓越野單車的運動蓬勃發展，
: 有興趣想要過去這場地玩玩的，可以跟我約時間，原則上我可能每週週末都會去個一次
: 報告完畢^^

6月21號星期天，比賽當天一定很精采。
強烈建議大家去看比賽，保證有看頭。

--
事情懂得多

自然有方法~~~~~

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 122.120.113.241
推 jsoccer:我大概會帶單眼去拍比賽吧XD
→ arthurwang:感謝分享，本文已收入精華區