[問題] 喝茶對騎車的影響!?

[tar911 (大飛 <(￣︶￣)/)]

我有問題想發問~可以麻煩知道的達人提點一下嗎!?  Orz 感恩~


我今天來了一趟中長程的單車行，
全程大概９０ＫＭ（在山裡面玩耍佔了大概２０ＫＭ）

但是大約是在我進行到前４０ＫＭ的旅程時（平路為主加上一些緩上下）
感覺到再騎下去我可能會抽筋～　囧


考慮了一陣子想說都騎一半了～還是硬著頭皮往山裡去

所以．．．所以．．．．．


我抽筋了～還是兩腿的大小腿都抽筋耶

我騎腳踏車到現在大概騎了３０００多ＫＭ吧

真的抽筋大約只有一次在北宜半路忽然下雨停下來時發生過



今天發生的狀況真的讓我痛不欲生

抽了筋趕緊跳下車

頓時間讓我體驗到前所未有的疼痛

爬坡爬到一半，但是痛到連下坡溜回去算了的念頭都做不到

真的很有人蔘的味道．．．好無奈啊！！！

腿好像不是我的了～超萬念俱灰的

可以說痛到想躺在路邊死了算了或是想乾脆打電話請人來接我



兩腳同時抽筋真的是稍微一點小動作都想直接跳到山谷算了

最好只好靠意志力了

休息過後變到最輕檔一路龜到我的目的地

才趕緊灌了快兩大罐的運動飲料才讓回程的路途順利多了．．．



最後～
我想請教的是

在今天下午騎車前的早上

我因為因緣際會遇到一堆綠茶
所以喝了兩大杯
沒喝完的我還帶去騎車休息喝


所以喝太多茶了會影響電解質平衡嗎！？
因為電解質不平衡我才抽筋抽到這種誇張的地步嗎！？

或是因為我隔了兩個禮拜沒騎車
忽然去騎中長程加山路才造成這種慘烈的結果嗎！？

只能說今天我真的體會到意志力的極限了．．．．謝謝　　Orz


Ｐ．Ｓ我的小小不成體統的龜騎遊記會找時間與大家分享的　︿︿　科科．．．

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  ==========大飛比較懶==========
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 你在看我嗎?.................(羞)XDDD

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.132.206.219
※ 編輯: tar911          來自: 220.132.206.219      (11/04 00:09)
→ tar911:今天抽筋的時候開始覺得人人都應該有一台好小折的!!!
→ tar911:一有狀況攔車也方便:PPPP
→ tar911:話說我剛剛打字還是邊打邊喝綠茶 XDDD
→ micco:我覺得茶某些成份會加速代謝某些物質導致抽筋,咖啡比較不會
→ micco:北橫歐福肉下集坪林段有提過...
推 peadon:連續兩個案例 感謝大飛的經驗
推 maxlovesviva:也許是咖啡音嗎?? 話說抽筋的真正詳細機制到現在還在
→ maxlovesviva:爭論, 所以其實也很難獎  所以有幾個案例的話,只能說
→ maxlovesviva:之後騎車少喝茶吧XD
推 tommars:團購MU P8....
推 forcewalker:神父要當主購嗎
推 tar911:軍中可以騎喔  科科科
推 campy:應該不是咖啡因 咖啡因能讓人亢奮呢 多棒ㄚ
推 maxlovesviva:抽筋不就是肌肉不受控制的收縮嗎XD  <==肌肉亢奮
推 woodjason:咖啡因應該沒問題 騎到想睡覺這絕對是常見的必需品
→ woodjason:或許是精神好以後卻忘了在溼冷的空氣中肌肉的保暖之類的
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作者: selenite (萬榮 丹大) 看板: bicycle
標題: Re: [問題] 喝茶對騎車的影響!?
時間: Sun Nov  4 11:55:10 2007

我也是滿會抽筋的人 應該是電解質不平衡
個人出門前會拿一罐350cc的運動飲料稀釋到兩個水壺

若是騎長程 隨身再帶一小包低鈉鹽 到警察局要完水可以加

很有用喔 我剛開始騎車時也超容易抽筋的 現在很少抽了