[心得] 有聲書的閱聽心得、筆記方法、推薦書目

[wackynoteis (Waki瓦基)]

Audible有聲書｜將開車通勤的孤寂化作閱聽世界的饗宴
如何有效聽書？通勤上班族的閱聽心得、筆記方法、推薦書目

部落格版：https://readingoutpost.com/audible-experience/

為什麼我開始聽有聲書

我聽有聲書的習慣，始於2019年初，這個時間點我在公司內部轉職，從新竹轉調到台南。
也由於伴侶仍在新竹工作的緣故，我開始了每個週末開車通勤新竹、台南兩地的生活。

由於單趟大約2.5小時的通勤時間，讓我認真思考起收聽有聲書的事情。首先想到的就是
市面上最大的有聲書公司，Amazon旗下的Audible，內容以英文書籍佔絕大多數。

這半年來，充分利用開車通勤的時間，聽完許多本優質原文書，在過程中也練習有聲書做
筆記的方式。這篇文章和你分享我的閱聽心得、筆記方法、以及推薦書目。

１．閱聽心得

接觸英文有聲書之前，你可能跟我一樣有這個疑惑：「聽英文版難道不怕聽不懂？」雖然
心裡有這個疑惑，但是Audible免費贈送新註冊讀者2本有聲書，讓我很放心地踏出第一步
：「開始聽」。

起初，聽的時候有點挫折，我雖然有多益的金色證書，但是總無法100%聽懂。我上網找了
其他前輩的建議，發現不需要糾結在完全聽懂，只要能抓到七、八成的內容就足以理解。
所以我耐著性子聽下去，讓自己漸漸習慣。這邊用了一個小技巧，調慢成0.75倍速開始聽
，習慣後再往1.0倍速調。直到聽第二本的時候，大約能掌握七成以上的內容。

為了增強聽書的理解，我也試過兩種方式。第一種：倒轉回去重複聽，或記錄成書籤之後
重聽。第二種：直接聽過去，從後文繼續抓重點，補齊理解度。我現在會比較建議第二種
方式。首重聽全盤理解，不要執著卡在一個點。

我讀紙本書的時候也會這麼做，因為通常重點精華的部分，作者會用不同角度去描述，甚
至重複到你覺得煩。如果有些小地方沒聽懂，之後作者又沒重複提起，通常也不那麼重要
。

我自己的有聲書的體驗，比較像讀紙本書第一遍時，順順讀過去抓重點記成書籤。由於我
習慣讀完書後寫成書摘，有聲書在我的閱讀方法裡，比較不適合「精讀」或「檢視閱讀」
。

所以我現在都用來聽「傳記」類型的書，記憶故事跟情節不成問題。但工具書或財商書，
就比較不適合，回頭檢視、複習的效率相對低落。

如果英文聽力有一定程度的讀者，相信可以透過「刻意練習」克服剛開始聽不太懂得瓶頸
，撞牆期突破後就會海闊天空。現在長途通勤時，Audible有聲書成了我最好的陪伴。

２．筆記方法

首先談開車的時候，怎麼設置才能順利聽書。Audible的APP有個很貼心的「行車模式」，
在【圖1】的左上方，點下去之後進入大按鈕的模式。「書籤鈕」可以節錄有意思的段落
，大約往前20秒左右。

另外，如果有聲書的速度太快或太慢，可以用點左下角調整 「播放速度」。起初我用
0.75開始適應英文聽力，之後漸入佳境之後回到1.0倍速，有些念得慢的書甚至可以調到
1.25倍速。

【圖1】https://imgur.com/91MFGha

此外，我會利用Evernote搭配iOS語音輸入法，紀錄自己對不同段落的心得跟看法。【圖2
】是我在Evernote替有聲書開的筆記空間，可以很自然地用語音記錄當下的感想。使用時
機有兩個。

第一，通勤兩個半小時的車程內，我會在高速公路服務區休息一次，利用停車後的五分鐘
，用語音紀錄心得與看法。第二，在平日上下班時間，雖然通勤時間較短，還是可以到停
車場之後有感而發。

【圖2】https://imgur.com/kHhCdp2

其實讓我比較驚訝的是，今年在學做有聲書筆記時，才知道iPhone內建的iOS語音輸入法
已經這麼厲害了（落伍的科技人…汗）。也因為數位工具的強大，讓聽書跟語音書摘可以
隨身帶著走。

讀完書後的書摘撰寫，心得與感想部分由於已經轉換成文字，只要稍微訂正選字與排列順
序即可。反倒是書本內容的書籤，需要回放重聽再手工輸入，這部分稍微麻煩，還不知道
有沒有更好的方式？

３．推薦書目

聽了接近半年的有聲書，記錄了好幾本書摘。我選的都是高評分書籍（怕踩雷），有些則
是阿鷹愛讀書FB社團團友推薦的（是個很棒的英文有聲書討論區），以下列出聽過的書籍
以及簡短的有聲書心得：

《Educated》
我的第一本有聲書，中文譯版是 《垃圾場長大的自學人生》，作者泰拉．維斯托生於信
奉末日預言的摩門教家庭，父親從事垃圾回收，母親則是無照的接生婆和藥草密醫。作
者 9歲拿到出生證明，17歲進入第一所正規學校，幾經波折後獲得劍橋大學博士學位。

透過有聲書很直接地感受到，作者父親喜怒無常的精神暴力、母親不敢挺身而出的委曲求
全、作者年幼時期遭受的恐懼和壓抑，以及就學後擁抱多元世界觀的感動。

《Becoming》
中文譯版是《成為這樣的我》，美國前總統夫人蜜雪兒‧歐巴馬探討她「成為自己」的過
程中，碰到關於種族、婚姻、政治的人生經歷。從貧窮黑人社區出身，到攻讀普林斯頓和
哈佛，擠身菁英律師行列，與巴拉克·歐巴馬結為連理，入主白宮第一家庭的傳奇故事。

蜜雪兒本人自述，她的真誠、坦率、毫不做作，字裡行間「喜怒哀樂」表露無遺。從學齡
時期的自我質疑、職涯抉擇的天人交戰、被歐巴馬求婚的驚喜、對川普置她家人於險境的
憤怒，透過她的原音重現讓整段閱讀過程增色許多。

《Shoe Dog》
中文譯版是《跑出全世界的人》，這是NIKE創辦人菲爾·奈特的回憶錄，他用平實真誠的
口吻描述創建NIKE的過程中，「為何」堅持初衷、「如何」不畏困難邁步向前、「什麼」
軼聞趣事讓這段旅程充滿戲劇色彩。

這本書只有序章是由菲爾本人口述，聽得出內向的他雖已年邁但語氣溫和。其他段落由講
者Norbert操刀，很有趣的是由於菲爾用第一人稱口吻寫作，許多事情發生當下的情緒和
感受表露無遺。

《Never Split the Difference》
中文譯版是《FBI談判協商術》，作者克里斯．佛斯（Chris Voss）是前FBI首席國際綁架
談判專家，現為談判顧問，且授課於眾多知名管理學院。他彙整多年經驗，把人質綁架談
判與商學院談判領域的知識融會貫通後寫成此書。

說書者Michael Kramer，他的聲音簡直就是渾然天成的「深夜DJ嗓音」，沉穩又有磁性。
他把作者描述的各種綁架談判故事演繹地活靈活現，示範書中的例句極具說服力。整個聽
書過程非常享受。

《Born a Crime》
中文譯版是《以母之名》，作者是美國當紅喜劇演員崔佛．諾亞，黑白混血的他出身於種
族隔離政策盛行的南非。這本書他自述童年時的格格不入，以及如何用幽默詼諧的視角來
理解這個世界。

這本我認為「必聽」有聲書，怎麼說？作者在有聲書裡，用各種不同語調，搭配南非各地
方言，說起故事格外生動有趣，已經數不清自己聽到大笑了幾次（別忘了他是喜劇演員）
。透過紙本書恐怕很難有類似的體驗。

如何在Audible訂閱與購書

Audible的訂閱制度是以「點數」（Credit）計費，每一個點數都可以兌換一本任意金額
的有聲書。基本訂閱制是每個月美金$14.95，換得一個點數，等於一個月一本有聲書。

值得一提的是，Audible還提供購書一年內無償「退／換書」服務。如果書的內容聽得不
喜歡，或覺得說書人聲音不好聽，都可把購書的點數或現金全額退回來。

Audible還有各種訂閱計畫，簡單整理成以下列表。我自己採用的是「黃金年繳」方案，
也就是一次購買12本書的點數額度。如果不想用點數換書，每種方案還可享30%的現金購
書折扣。

https://imgur.com/VuS19e4

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這篇文章想拋磚引玉的是，是否還有其他做有聲書筆記的好方法？目前我做筆記必須拆成
Audible書籤和Evernote筆記，整理起來要分兩邊互相對照頗麻煩。不知道有沒有內建在
有聲書裡面，直接錄製語音轉成文字的功能？目前仍遍尋不著類似的功能或APP。

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推 kim1998: 感謝分享，通勤時候也來試一試
推 yichen5280: 推～
推 HAKUKE: 推 感謝分享 我也都是通勤的時候聽
推 hwider: 謝謝分享
推 zhuji: 推推
推 VONKate: 謝謝分享
推 Nusat: 我聽比較慢，所以試用期一結束就想先取消會員，結果Audible
→ Nusat: 主動提供三個月半價來留客XD
推 abab6111: 推
推 cielfoufou: 感謝分享 覺得能這樣聽的人好厲害
推 cielfoufou: 但通勤時用耳機不是超傷聽力嗎?音量會不自覺調大幾倍
推 Nusat: 耳機的話有降噪功能會好很多。
→ Nusat: 之前高鐵上用Airpod完全不行。車廂底噪太強，人聲跟噪音糊
→ Nusat: 在一起
→ Nusat: 沒有降噪的話至少要耳罩或入耳式耳機才行
推 Sonderrr799: 推分享 想問這樣開車不會分心嗎？
推 zxbnm: 這篇很讚，推
推 sarthobe: 感謝分享
推 nuvita: 推 謝謝分享
推 WuMOS: 正在聽in order to live 有聲書版 推有聲書
推 sean0430: 最近也在利用通勤時間聽 Audible 覺得不錯推推
推 conewood: Audio真的好用，另外podcast也很多不錯的節目，一堆哈利
→ conewood: 波特主題超滿足
→ conewood: 更正audible
→ a031405: 有人用過懶人聽書嗎?
推 molopo: 大推
推 richuncle97: 推
推 joycel: 感謝分享！真沒想到崔佛．諾亞會自己出來說書！
推 viaggiatore: 蠻實用又詳盡的心得，推
推 Tribute: 推
推 meghwal: 謝謝分享，有時間也想來嘗試看看
推 allen0311: 很想試試看可惜聽力太弱
推 hmcedamon: 感謝分享
推 erikakaka: 大推，感謝分享！
推 e20021104: 好厲害～我都去youtube找英文有聲書
推 andy100a: 有在用，但是要聽懂真的蠻難的，會搭配kindle一起看xd