[閱讀摘要] 好簡單 好富足 游乾桂著
1.人的文明，被人的文明打敗。
2.我不想死亡降臨前，才發現自己從未享受過生活的樂趣：[簡單生活]作者，普蘭特。
3.討厭愛迪生發明電燈，混亂白天與黑夜。
4.長壽處方：多運動，生活作息正常，吃的簡單，空氣好，水質一流，常常好開心，說
話小小聲。
5.胃病部分原因與吃的太快，壓力過大有關。
6.茶葉最佳引用時間為AM9：00~11：00。
7.睡眠專家：晚上10點~清晨6點，才能睡出精神。
8.古代養生專家：能睡，能食，能長命。
9.半山翁：華山處士如容見，不覓仙方覓睡方。
10.睡前宜用熱水洗腳，泡腳。
11.人體在清晨4：30分左右體溫最低，血液循環最慢，因此少林武僧皆清晨練功，如果繼
續睡下去則氧氣供應減少，變成缺養性燃燒，而使體質容易便酸。
12.無論幼兒或成人，若是常常有人充滿關懷地撫摸，擁抱，按摩，抵抗力都將顯著增強。
13.知足者，身貧而心富。
14.馬克吐溫：文明只是無止境地增加生活必需品而已。
15.遺教經：少慾，寂靜，精進，不妄念，禪定，修智慧，認識與知足。
16.貪是生活淪陷的主因，我們不切實際的以為：有錢便心安，有房便放心，有文憑便聰明
，有努力便有回報。
17.自古以來，少有賢哲是富人。
18.既然賺不到錢，我想活的更好。
19.把工作當工作的人，很苦；把工作當生活的人，好樂。
20.德國建築師葛羅皮亞斯：靠內心衝動來工作的人，才具有精神意義；紅塵外，無處花錢，
不必急著賺；紅塵內，處處有錢花，老是努力忙。
21.你必須知道：你要多少，想要什麼，想要什麼樣的生活，何者重要。
22.休閒想活，工作找死。
23.人命在一呼一吸之間而已。
24.美國健康研究：一天散步半小時，一星期三天以上，就可以提供一個人維持健康的基本活動量。
25.西班牙諺語：匆忙的人先到墳墓。
26.有時間的人，是活人；沒時間的人，是死人。
27.戈比說：大部分現代國家中，除了少數的狂熱份子沉溺工作之外，多數人開始渴望寧靜，輕鬆，
祥和，簡樸的生活。
28.慌忙的人，沒有文明。
29.冷水浴對心肺腎即消化系統都有助益。
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