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＊ 肥貓戰隊之抬頭挺胸
「鈣是人體必需的一種巨集量元素，是骨骼和牙齒的主要組成成分，同時它對維持肌肉
神經的正常興奮性以及血液凝固、心跳節律等都起著重要作用。因此，鈣對於維持人體的
重要功能與健康及為重要。」
─────────截自網路
好鈣難尋。這是我開始煮生鮮貓食後，心中很深的感觸。
走在尋找合適的鈣質來源路上，有被雷炸過、有被當盤子敲過，更有甚者，還遇過需要吃
點鋰鹽的神經病代購人。
幫肥貓眾尋找營養補給品，現在已經懂得跨國網購的我去回首的這一段來時路，總還是忍
不住要在戈壁牧上一大群草泥馬。
噗…扯遠……
對有所有動物來說鈣都是很重要低，鈣質嚴重不足的貓會有骨質流失甚至佝僂症這類可能
會造成癱瘓的疾病。但是鈣的種類跟來源非常多樣化，包含葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣、磷酸
鈣、乳酸鈣，以及最常見的碳酸鈣；這其中依來源又可細分成珊瑚鈣、蔬菜鈣等等…其來
源更是五花八門地族繁不及備載，做給動物吃的則多半是骨粉或是其他來源不明的不知名
物體…
不過這麼多種類的鈣吸收程度卻也不一。我不敢說哪種鈣是吸收程度最好的，但就我所知
，若以分子組成與溶解度來說，檸檬酸鈣的生物使用率貌似是比其他鈣種類高的
(Dr.Howard J. Heller北杯在他論文上說低，有錯鼻要鞭偶…)，也不容易發生脹氣或是
便祕等問題，算是一種頗理想的鈣來源。
乳酸鈣也不錯。不過要慎選，因為普遍來說乳酸鈣有異味；貓不肯吃的話吸收多好都沒鳥
用…當然除非你要直接餵膠囊而非混在食物中╮(╯▽╰)╭
不過比較常見的鈣類產品都是錠狀型態。膠囊不是沒有，只是基本上鈣粉膠囊都頗大顆
╮(╯▽╰)╭╮(╯▽╰)╭╮(╯▽╰)╭
天生不愛喝水貓咪有腎臟尿道方面疾病的好發性，然而生鮮貓食中的食材如肉、蛋、內臟
等等磷與鈣的含量比嚴重失衡，所以做為飲食添加的鈣最好是沒有其他成分如鎂或磷。不
過通常做給動物吃的磷含量都太高，做給人吃的則是添加鎂或是D3；純鈣其實不太好找。
選購鈣的時候，成份本身的來源也要稍微注意並列為選購時的參考。
會這麼說是因為鈣的來源跟種類實在太多。在地球環境被嚴重汙染的今天，有些鈣成分來
源會有較多的疑慮；例如來源之一的骨粉，是什麼狀態下哪種動物的骨頭？貓？狗？還是
因同類相食而觸犯神之禁忌、大量衍生出名為「漾澱粉蛋白脢」、又名狂牛症的牛隻？
最近頗流行、來源為大海的珊瑚鈣與海藻鈣等等等或是珍珠牡蠣貝類製造的鈣則有重金屬
汙染的顧慮。至於乳酸鈣，撇除異味不說，有看過「紅色牧人的綠色旅程」這本書的人大
概不會有興趣了。不過做為鈣的備用選擇，倒是可以考慮。
雖然不能說檸檬酸鈣一定是啥至高無上的選擇，不過來源為檸檬酸純化的鈣，可能是對我
個人而言比較理想的沒有選擇的選擇。
這裡要說一下，檸檬酸鈣只是名字比較容易讓人誤會，但由檸檬酸與鈣作結合而衍生出的
檸檬酸鈣不需要靠胃酸來分解吸收，所以就我的所知貌似不會有腸胃問題；而且沒記錯的
話檸檬酸鈣好像也不是檸檬由來低XDD
不過話說，有些鈣是複方來源，買的時候要多注意。
例如這瓶，雖是以檸檬酸鈣的名義販售，但是成分表上卻標示來源為檸檬酸鈣及氫氧化鈣
Calcium (as Calcium Citrate, Calcium Hydroxide)
貌似，檸檬酸鈣是有機鈣，較不刺激腸胃；氫氧化鈣則反之= =
最早，還沒有食品安全觀念的我用的是查不到來源的艾美康鈣磷粉。儘管時間非常短暫。
後來偽凱子娘如我，在GNC門市買了一罐美金便宜的要死台幣貴到靠北的錠狀檸檬酸鈣。
不過基於我討厭錠狀(Tablets)食品的原則，用沒兩次這瓶我也留下來自己吃沒給肥貓眾
繼續使用了。
目前肥貓眾吃的是這種，來源為海草的碳酸鈣。
robbins pet care上17.59美金340 gm(這單位貌似也是克)
如果不是要找純鈣，而是希望能夠含有其他能幫助鈣在體內的生物利用率高一點的話，這
瓶鈣跟鎂的比例是10：1，磷含量則是非常低的1000毫克中有24毫克，也添加了鉀硼鋅碘
硒等等礦物質。算是在有多樣維生素螯合中，還可以的選擇。
只是，唔…怎麼說勒…其實我早想換別種鈣了，可是這個實在有夠大罐，用都用不完，更
糟糕的是我還有一瓶全新未開的冏rz.......
接下來我想買這罐。粉狀檸檬酸鈣，iherb上6.28美金8oz(227公克)。個人認為跟動物用
的比起來算是便宜大罐品質又好了。
跟人用的比也是XDD
Now - Calcium Citrate (in Powder form)
另外，貓女王家提到的這罐乳酸鈣，iherb上6.99美金100顆也是可多加參考的選擇
Twinlab - Calcium Lactate Caps
以下有負面情緒用詞，怕傷眼請回車鍵…
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最後就是，不想花錢找罪受的話，還是用信用卡跨國網購吧。
填填資料就可以了，一點都不麻煩，而且用國際快遞寄送有追蹤碼，沿途幾點幾分你的貨
物到了哪裡正在被怎麼處理都有清清楚楚的紀錄。
讓奸商都去死吧…