各種維生素的作用
維生素 A
促進生長 修補體內組織
有助消化 保護粘膜
製造血液 抵抗疾病
製造血液 令骨胳、牙齒及顎骨強壯
維生素 B
提供每日身體所需能量 幫助蛋白質及脂肪的新陳代謝
有助神經系統正常運作 令肌肉發展良好
促進皮膚健康 披毛光澤
維生素 C
能抗感冒 協助製造紅血球
避免細菌感染 治癒傷口
防止出血 提高免疫能力
消滅病毒
維生素 D
吸收磷質 幫助腸道吸收鈣質
製造健康骨胳及牙齒
維生素 E
防止身體氧化 避免腦下垂體及甲狀荷爾蒙氧化
幫助肌肉組織細胞呼吸 擴張血管
防止血管內形成凝塊
維生素 K
幫助血液凝結 促進肝的正常功能
有助止血 在手術時能控制出血情況