抽筋。

[babylun (stand alone)]

　　　今天，系排第二天暑訓。


　　　一大早到球場，做完熱身，開始作其他活動時

　　　腳一微蹲，我的大腿立刻抽筋

　　　前10秒感覺還可以，似乎一下子就會好

　　　過了10秒之後，沒想到越來越痛，痛到眼淚狂噴

　　　(第一次痛到眼淚自己流出來，真xxx的痛...)

　　　在旁邊倒了10幾分鐘，才"稍微"好一點


　　　學姊叫我自己坐著捏一下大腿，我是有捏沒錯

　　　但她們說：這樣叫捏？根本就是摸而已吧。　可見我真的很痛。



　　　之後一直呈現半殘廢狀態，根本沒辦法蹲，因為我的大腿撐不住。

　　　坐下來　站起來也是一種酷刑，都是靠手扶著東西撐，

　　　不然，我那就不叫"坐"在椅子上，而是"跌"在椅子上

　　　上下樓梯尤其淒慘，如果可以我還真想用爬的。



　　　現在處於全身酸痛，剛回到家時，手還一直抖

　　　屁股也會痛，坐也不是，站也不是，我只想一直趴在床上。

　　　下午昏睡了整整四個半小時。


　　　暑訓還有兩天，好可怕啊>"<





--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.165.80.49
推 cathycathykc:今天是受苦受難日.(泣)
推 dodozzz:抽筋是鈣不足喔~    對不起,我認真了...
推 hanney:電解質不平衡
推 babylun:昨天就有人跟我說要喝牛奶補充鈣...
→ babylun:我也真的很乖的買了牛奶來喝
→ babylun:今天早上沒抽筋 不知跟喝牛奶有沒有關係:P
→ babylun:(不過昨天睡前有先拉一下筋..雖然很痛>"<)
推 dodozzz:耶!這麼說來我書都沒白讀了 (轉圈圈)