※ 引述《tumu (站起來~~自己站起來~嗯嗯)》之銘言：
: 有鑑於我睡眠時間過長ㄉ問題~~~~~~
: 我決定練習分段睡眠法~~~~~~
: 一開始先做一點點小小ㄉ分段~~~~~~
: 就是我不先將睡眠硬是分成兩段~~~
: 比例不是兩段~~~~~而是數段~~~~~~~
: 再來在漸漸將段數減少~~~~~~
: 感覺我ㄉ睡眠時間就變短ㄌ~~~~~
: 實際上是不變ㄉ~~~~~~
: 我也將可以得到現在降寧靜ㄉ早晨~~~~~~~
: 真是一舉數得阿~~~~~~~~
: 哈哈哈~~~~~~~~
: 不過亂孤單ㄉ~~~~~~唉唉~~~~~
看....不懂....
降子會有什麼效果啊...
覺得睡的比較多了但是實際上沒有??
精神會比較好??
解釋一下嘛..
我也覺得我睡太多了..尤其是這幾天...^^|||
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